→ COLONELLIU: ㄘ屄群 你會更想睡 07/27 11:21
推 claymath: 有吃宵夜 或是 睡眠品質差都會這樣 吃B群或是喝發泡錠吧 07/27 11:24
→ NamasteSS: 或是找人陪睡 07/27 11:25
推 claymath: 你嘗試著 睡前去做一下伸展運動或是踩一下空氣腳踏車 07/27 11:31
→ claymath: 應該會睡得好一點 我只有晚上有去快走or騎xbike 流個汗 07/27 11:31
→ claymath: 睡覺都會睡得很好 不要太劇烈的運動都可考慮一下 07/27 11:32
→ charaq: Namaste你看客數兒給你很多很棒的意見哎～ 07/27 11:51
→ NamasteSS: 對呀他每次都會超認真回我的>< 07/27 11:52
推 charaq: 很棒哎～～～ 07/27 11:53
推 mono5566: 提早ㄧ個小時起床看看，連續三天 07/27 11:54
推 henkyu: 睡太久不好！ 07/27 11:56
推 claymath: 因為我以前也會這樣啊 不吃消夜後就好很多 07/27 12:02
→ claymath: 然後友發現有小運動一下也可以改善 07/27 12:02
推 claymath: 好吧 看來我以後都亂回好了Orz 07/27 12:08
→ charaq: 不要啦正經的克樹兒比較好 07/27 12:09
推 moonwoman: 我喜歡克數大師的認真回文 貼心回文 唱歌回文 亂回文 07/27 12:09
→ moonwoman: 怎樣的推文都喜歡歐 07/27 12:09
→ altecaux: 買一個可以監測睡眠品質的智慧手環 應該是睡眠品質不好 07/27 12:10
→ altecaux: 你睡覺會打呼嗎? 07/27 12:11
→ kkkmmmsherry: 買個健康手環然後看自己的深層睡眠時間 07/27 12:12
→ NamasteSS: 我睡覺不會打呼 從來不會 07/27 12:31
推 mono5566: 可能是鬧鐘剛好在你最深沉睡眠的時候叫 07/27 12:32
推 laurenceliu: 說到這葛 洨弟經驗豐富 07/27 12:32
→ laurenceliu: 每天都靠藥物入睡 所以基本上都是睡好 睡滿 07/27 12:32
→ laurenceliu: 早上起床 精神也是神清氣爽der 07/27 12:32
→ laurenceliu: 可是壓 一到公司 電腦開機之後 07/27 12:32
→ laurenceliu: 幹 整個脫力 QQ 07/27 12:32
→ laurenceliu: 這該冏抹辦 07/27 12:32
推 mono5566: 起床馬上吃個逼群 07/27 12:35
→ NamasteSS: 也許我可以去看中醫看能不能調整讓我晚上好睡 07/27 12:39
推 charaq: 看中醫感覺可以試試 07/27 12:41
→ megreen: 我也是誒，每天都很想睡zzZ 07/27 14:18
推 moonwoman: SS要不要來看我爸爸 他中醫醫術很好歐 人超好der 07/27 14:57