Re: [閒聊] 晚上去跑步回來隔天反而累= =

[NewMacpro (可口可麥(mio'A'oka))]

※ 引述《theronrdb7 (白色恐龍)》之銘言：
: 平常上班很累 整天坐在辦公室肚子也越來越大
: 還沒到大叔年紀 就已經是大叔身材了…
: 之前聽有些人說運動精神會變好
: 但我只有晚上有時間去運動跑步一下
: 但精神沒有變好我隔天反而更累 這是為什麼啊?
弱雞

沒運動先跑個三個月看不會進步
跑一個月可能讓尼心裡作用

練呼吸和肌群沒有那麼簡單

有時候看到一群弱雞程度的用七分速跑
U夠慢～

嗯...能家練跑一年多 還沒有能穩定維持五分速

噗容易的

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.48.77
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1472542568.A.D29.html
推 ganlinLABA: 我夜跑都跑很慢欸
慢慢跑 噗然會暴斃窩
推 claymath: 我都十分速 因為褲子內有蛇怕嚇到他
用輪椅代步都比尼快zzzzZZZZ 
※ 編輯: NewMacpro (42.72.48.77), 08/30/2016 15:39:55
→ pups003: 釣出一群偽肥宅zzz
→ claymath: XD
推 genie529: 我是真·肥宅
→ nnlllnn: 能家不洗翻跑步
推 NMLEG: 肥宅我只能慢慢跑 不然暈倒沒人搬得動～
推 darren1214: 咩仔都跑好快 追不到