噓 ken6926: 照噓不誤 09/09 21:31
https://www.youtube.com/watch?v=uCltRSu57RM
1. 第一次跟著做10分鐘 就沒力了
但做3次後 竟然可做完全程30分鐘
2. 有些"跳躍"動作 怕吵到鄰居 就"簡化"成原地手擺動作 意思一下就好
(也免得太累)
3. 報紙有寫 一星期做3次運動 是不錯的! ^^
印度鄭多燕~~ 推推~~
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[新聞] 女人出頭天 未來英國王位繼承一律「男女平等」http://tinyurl.com/leog9ww
《男女平權》婚姻: 免提親/免聘金/免餅錢/免嫁妝/免所有傳統《重男輕女》禮俗。
[閒聊] 我不需要夫家的一群<怪獸>！！！ http://tinyurl.com/jfohjfu
大小姑是《不孝女》？ 想凹媳婦幫她孝順？真XX!!! 媳婦孝順娘家的時間 被瓜分在婆家？
女婿又花了多少<時間和體力>孝順岳父母啦??? 男女有<<對等>>嗎??? 當女方是笨蛋？？？
[新聞] 東亞生育率超低 孔子惹的禍？ 2015/10/12 http://tinyurl.com/zfqlb8g
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※ sony577:轉錄至看板 CATCH 09/08 02:45