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作者kerycheng (kk)
看板MenTalk
標題[閒聊] 早八重訓
時間Tue Sep 20 10:29:16 2016
肥宅我今天體育課做重訓（三週） 以前練肌肉都沒有器材可以練（只能做仰臥起坐、伏地挺身、舉水桶） 今天老師帶我們到學校體育館的重訓室，看到一堆器材讓肥宅我好高興>< 因為體育課有兩堂（兩小時），我就做惹一個多小時的爆發型訓練（個人熱愛大肌肌） 原本早上超累還很想窩在宿舍床上，做完重訓現在超有精神XD 但是等一下要上三堂線性代數我覺得會直接睡死在教室QAQ ps.我突然有點想買健身房會員 （一學期700、一學年1200） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.97.218 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1474338559.A.133.html
推 LongRanger: 便宜 買吧09/20 10:32
→ genie529: 好好喔！！09/20 10:33
推 kkkmmmsherry: 逢甲嗎？學生證可以免費用三次健身房09/20 10:39
→ kkkmmmsherry: 每學期喔09/20 10:39
→ kerycheng: 靜宜喔09/20 10:39
→ kerycheng: 不是逢甲QQ09/20 10:40
推 rainwalnut: 買啊 學校重訓室會去的就那幾個 很空09/20 10:44
→ kerycheng: 我上次去看一下，人超多09/20 10:45
→ kerycheng: 好害怕09/20 10:45
推 kkkmmmsherry: 看有沒有對外營業，逢甲是有對外的>“<09/20 10:46
好像有對外欸
→ genie529: 一個學期重訓三次感覺好心酸XD09/20 10:46
至少是免費的啊～
→ ausstin: 你以後全裸去 過幾周就剩你一個了09/20 10:46
希望不要去了之後反而人更多
推 heartlock: 一學年1200真的很便宜 那個一般健身房一個月的錢09/20 10:48
真假啊
→ heartlock: 是說學校健身房有帥哥猛男正妹辣妹可看嗎？09/20 10:49
上次去只有很多大肌肌學長 ※ 編輯: kerycheng (120.110.65.227), 09/20/2016 10:52:26
推 megreen: 一大早欸www厲害09/20 10:50
對啊，不知道哪來的精神有辦法一直做
→ SunSky0126: 標注：猛男 09/20 10:51
「猛男」
推 dogp: 重訓最好持續，不然很痛苦，但是要練大更苦啦 09/20 10:51
我只要練到中肌肌就好
推 ausstin: 參加系隊不是可以排時間 09/20 10:54
還不知道欸，今天下午才有系隊練習，看隊長會不會說明 ※ 編輯: kerycheng (120.110.65.227), 09/20/2016 10:57:58
推 heartlock: 重訓真的要持續 我颱風+不在高雄沒練5天 昨天一整個弱 09/20 10:57
→ heartlock: 雞無力 很想死.. 09/20 10:58
→ heartlock: 乃..你把裸照po上來 我幫你鑑定人會變多或變少.. 09/20 10:59
推 SunSky0126: 啊嘶～～～～ 09/20 10:59
噓 dogp: 至要練到，這種真的可以不用浪費時間，老狗拼了命都還練不 09/20 11:10
→ dogp: 到中等 09/20 11:10
→ kerycheng: 順便問一下肌肉跟體脂率有關係嗎？ 09/20 11:12
推 SunSky0126: 有啊0…0 相同體重如果肌肉比例越高，體脂越低 09/20 11:13
→ kerycheng: 那我55kg，體脂率8.7%是怎樣..... 09/20 11:15
→ SunSky0126: 它笑你啊 09/20 11:16
→ kerycheng: QAQ 09/20 11:18
推 megreen: XDDDDDD 09/20 11:20
推 LongRanger: 心鎖 妳是因為肌肉量沒起來 起來就還好 09/20 11:21
→ heartlock: 嗯 應該是肌肉不夠多 不過我覺得我肥肉有變少耶 :D 09/20 11:25
→ heartlock: 昨天練大腿內外側時 旁邊坐了一位應該有100公斤以上的 09/20 11:26
→ heartlock: 男森 看他彎腰被肚子卡住 我昨晚回家就少吃了半碗飯.. 09/20 11:27
→ kerycheng: 是體重100以上？ 09/20 11:27
→ kerycheng: 喔喔 09/20 11:27
→ heartlock: 是體重100公斤對啊 09/20 11:28
推 ausstin: 我都可以夾__了 卡住而已 還很瘦 09/20 11:29
→ kerycheng: 剛剛做爆發型重訓，我怕下午系排訓練手舉不起來 09/20 11:29
→ kerycheng: 老狗和心鎖有沒有建議做哪些器材？（胸肌、二頭肌、腹 09/20 11:38
→ kerycheng: 肌） 09/20 11:38
推 dogp: 沒那麼容易啦…有心先安排好時間，再排課表 09/20 11:39
→ heartlock: 我是個菜鳥 你該問老狗和孤星(達爾文好像也OK？ 09/20 11:40
推 s09j0000: 學長 大肌肌 09/20 11:41
→ kerycheng: 我先看有沒有同學也想簽健身房好惹 09/20 11:48
推 ccufcc: 自由重量比器材更爽 09/20 12:14
推 JinAnfield: http://m.imgur.com/6Rdck9H 09/20 12:18
推 dogp: 肝塘，那是草莓吽 09/20 12:38
→ NelsonFang: 器材多嗎 09/20 12:44
→ NelsonFang: 那麼便宜排隊不意外 09/20 12:45
→ NelsonFang: 外面一個月就比你一年貴.. 09/20 12:45
→ kerycheng: http://i.imgur.com/NXMFSgQ.jpg 09/20 12:46
→ kerycheng: 圖有點小張 09/20 12:46
→ NelsonFang: 重訓器材勒 09/20 12:49
→ NelsonFang: 跑步機沒必要 09/20 12:49
→ kerycheng: 在圖片後面 09/20 12:49
→ kerycheng: 算很多種.....吧 09/20 12:49
→ NelsonFang: 學生真爽0.0品質也很好囉 09/20 12:50
→ kerycheng: 都很新 09/20 12:51
→ NelsonFang: 買了買了 09/20 12:54
→ kerycheng: 稍微看了一下外面健身房的照片，裡面有的學校也有 09/20 12:54
→ NelsonFang: 那有沖浴間嗎 09/20 12:59
→ kerycheng: 有喔，體育館樓下 09/20 13:04
推 JinAnfield: 不是草莓 09/20 13:53
推 j101412: 好好哦我學校超小der 09/20 14:35
→ kerycheng: 你什麼學校啊？ 09/20 15:11
推 peda: 好划算喔！！o.o學校健身房。器材新舊如何？？ 09/20 18:04
→ NelsonFang: 他上面說很新啊 09/20 18:08
→ kerycheng: 很新啊 09/20 22:21