推 bbabbabbac: 幹，怎麼那麼壯 10/14 14:19
→ mamajustgo: 逼哀，見賢思淫欲 10/14 14:20
推 nacy204327: 老狗的臉跟身體配不起來 10/14 14:20
推 sense5566: 哇... 10/14 14:20
推 moonwoman: 假抱怨真炫耀.....咦這篇完全沒有抱怨 都在炫耀 10/14 14:20
推 bbabbabbac: 臉很斯文R，身體怎麼這樣 10/14 14:21
→ dogp: 月女供三小，真的開始要減肥啦…這篇不刪當壓力 10/14 14:21
→ SunSky0126: 老狗是不是只練上半身？ 10/14 14:21
→ sense5566: 怎麼大家都看過臉QQ 10/14 14:22
→ dogp: 昊爺，平時幾乎只練下半身 10/14 14:22
→ RayRayisGay: 那個手臂...... 老狗...... 10/14 14:22
噓 bbabbabbac: 老狗對佈起QQ不要打我 10/14 14:23
推 moonwoman: XDDDD 你都是肌肉吧 要減什麼：ppp 10/14 14:23
→ SunSky0126: 好不協調，找女教練談談？ 10/14 14:24
→ dogp: 預計減3~5公斤 10/14 14:25
推 ausstin: QQ乾，感覺被刺激惹 10/14 14:29
→ dogp: 這樣應該可以打逼逼哀吧？ 10/14 14:29
→ dogp: 奧斯丁，要一起減嗎？ 10/14 14:30
→ KasmirLo: 哇~~ 10/14 14:30
→ dogp: 忽然又想刪圖惹 10/14 14:30
推 bbabbabbac: 那先存圖 10/14 14:31
推 ausstin: (〒︿〒)不想運動 10/14 14:31
推 charaq: 老狗很用心捧紅逼逼哀耶 10/14 14:31
→ bbabbabbac: 用心80QQ 10/14 14:31
→ moonwoman: 奧斯丁騙人 竟然偷偷減10公斤 10/14 14:32
→ dogp: 被發現，ㄎㄎ 10/14 14:32
推 heartlock: 老狗 你有用力縮肚子吼？！ 10/14 14:32
※ 編輯: dogp (113.52.80.48), 10/14/2016 14:32:55
推 ausstin: 不吃宵夜很快阿 10/14 14:33
→ dogp: 幹，被心鎖看到，刪掉來不及 10/14 14:33
推 moonwoman: 可惡！是你說不刪圖我才沒有存的欸 >.< 10/14 14:33
推 claymath: 哈哈 10/14 14:34
→ sleeplesser: 狗哥很壯耶@@不愧有練過 10/14 14:34
→ dogp: 我肚子倒是每天都有練啦，邊上饅頭邊仰臥起坐 10/14 14:34
推 heartlock: 你分明故意秀圖的 嘿嘿..我現在圖還留著.. 10/14 14:34
→ claymath: 網頁版還有 快點過去看 10/14 14:35
→ claymath: 老狗手臂好粗勇OAO 10/14 14:35
推 English520: 英語表示好猛 10/14 14:35
→ SunSky0126: 我一分鐘可能只能跟老狗並行 10/14 14:37
→ dogp: 幹，想說心鎖在討論老婆問題沒看到，這次失敗QQ 10/14 14:37
→ ausstin: 胸很厚(〒︿〒) 10/14 14:37
推 vwutopia: 這次我有跟到圖了 10/14 14:37
推 mamajustgo: 狗兄放照不是因為心姊愛大肌肌？ 10/14 14:38
→ dogp: 月女，兩週後再發一次減肥後，真的該給自己壓力惹 10/14 14:38
→ ausstin: 咳……樓上說太白惹 10/14 14:38
推 moonwoman: Ya 比 感謝克數大師提醒 已存檔 :DDD 10/14 14:38
→ heartlock: mama 版上大肌肌的很多啦 10/14 14:39
→ SunSky0126: 他在又被看到誰敢承認 10/14 14:39
→ moonwoman: 老狗一定是想嗆擠萱的男朋友 哈哈哈哈哈 >\\\\< 10/14 14:40
→ dogp: 幹，人家青春無敵啦 10/14 14:41
→ SunSky0126: 姐姐擠萱男友我沒看到嗚嗚嗚 10/14 14:41
→ SunSky0126: 老狗高富帥 10/14 14:42
→ dogp: 老狗矮老醜啦 10/14 14:42
推 moonwoman: 沒看到沒關係啦........那個我也沒存 有點看八點檔的fu 10/14 14:43
→ heartlock: 老狗的肌肌屌打擠萱男友的肌肌(疑 窘摸有瑟瑟的港絕.. 10/14 14:43
→ SunSky0126: 我只有169不要跟我搶矮！唉唉唉 10/14 14:43
推 bbabbabbac: 矮老醜幫QQ 10/14 14:44
→ sleeplesser: 肌肉棒子 10/14 14:44
→ SunSky0126: 呃 10/14 14:44
→ SunSky0126: <(◥◤△◥◤)> 10/14 14:44
→ moonwoman: 心姐 XDDD 哈哈哈哈哈 好搞笑歐 10/14 14:44
→ heartlock: 昊 你別再講身高惹 老狗會哭.. 10/14 14:44
→ bbabbabbac: 老狗臥推有超過150嗎 10/14 14:45
→ MaTaNe: 老狗要哭什麼? 10/14 14:45
→ SunSky0126: 我明明就跟老狗一樣啊…… 10/14 14:45
→ SunSky0126: 我也蹲角落好了QAQ 10/14 14:45
→ bbabbabbac: 老狗我也很矮不到185幫QQ 10/14 14:46
→ mamajustgo: 逼哀跪下！ 10/14 14:46
→ SunSky0126: 一個禮拜跟黑人打三天 還帶眼睛打，相信我你不會想去 10/14 14:46
→ SunSky0126: 健身房 10/14 14:46
→ MaTaNe: 跪下有沒有158? 10/14 14:47
推 bbabbabbac: QQ 10/14 14:48
→ dogp: 逼逼哀嗆三小 10/14 14:48
→ dogp: 為什麼心鎖說的我現在一直反胃 10/14 14:49
推 heartlock: 擠萱男友那句嗎？ 10/14 14:50
→ dogp: 昊爺供三小? 10/14 14:50
推 bbabbabbac: 這比擠萱男友厚個三倍以上 10/14 14:50
→ dogp: 心鎖，對啊，甲甲很噁咧 10/14 14:50
→ heartlock: 老狗 擠萱等下可能會森77 怒po她男友的大肌肌.. 10/14 14:53
推 SunSky0126: ……大肌肌還是小肌情？ 10/14 14:53
→ heartlock: 不過說實在的 你現在沒時間跑健身房 怎麼維持肌肉的？ 10/14 14:53
→ dogp: 我有在爬樓梯和做仰臥起坐啦！和以前不能比啦QQ 10/14 14:57
推 bbabbabbac: 肌肉量還是會掉吧 10/14 14:58
→ bbabbabbac: 老狗夜訓一定都玩很多招 10/14 14:58
推 ausstin: (⊙＿⊙)只想降低泳圈大小 10/14 14:59
→ dogp: 逼逼哀，肌肉量已經掉很多惹 10/14 15:01
→ SunSky0126: 奧我瘦10還是有一點 10/14 15:01
→ SunSky0126: 你要加油，好嗎？ 10/14 15:01
推 ausstin: ╮(╯▽╰)╭今晚我與鹹酥雞必須一戰 10/14 15:02
推 sleeplesser: 奧哥 我也參戰0.0/ 10/14 15:03
→ SunSky0126: ㄍㄋㄇㄉㄌ 10/14 15:03
→ dogp: 想吃鹽酥雞QQ 10/14 15:03
→ SunSky0126: 老狗你回來沒吃哦 10/14 15:04
→ sleeplesser: 到時在把敵方兵力放上來讓各位指教 10/14 15:05
推 ausstin: 昨天喝一罐啤酒，感覺補了一半 10/14 15:05
→ SunSky0126: 靠背啦ㄨㄨㄨ 10/14 15:05
推 sense5566: 好喔 宵夜有方向了 10/14 15:06
推 bbabbabbac: 我吃鹽酥雞會被老狗嗆嗎 10/14 15:07
推 ausstin: 今天克制一點不能破兩百 10/14 15:07
→ dogp: 有啦…回去第一晚有吃鹽酥雞，還被嗆說會肥死QQ 10/14 15:07
→ dogp: 逼逼哀吃麥當勞的鹽酥雞喔？ 10/14 15:08
推 SunSky0126: 我都吃雞排 去東華吃3q雞翅 10/14 15:08
→ dogp: 倒是回台灣吃不停，沒吃到雞排QQ 10/14 15:09
推 bbabbabbac: 嗆老狗不營養然後自己吃鹽酥雞('・ω・') 10/14 15:09
推 ausstin: 昊有跑花蓮市的話，德安一街的橋頭可以試試 10/14 15:10
→ dogp: 逼逼哀，營養學和人體的吸收循環我應該是比你懂XD 10/14 15:11
→ dogp: 好想去花蓮QQ 10/14 15:11
→ laurenceliu: 嗆屁喔 10/14 15:11
→ moto535: 哇! 10/14 15:12
→ laurenceliu: 拎杯大扣呆喇 QQ 10/14 15:12
推 bbabbabbac: 不管啦，反正老狗就是吃很油，尤其是回台灣吃的 10/14 15:12
→ ausstin: 隨身攜帶電話 嘿嘿 10/14 15:12
→ heartlock: 老狗要減肥的話打算吃什麼？ 10/14 15:13
推 SunSky0126: 東華附近很多欸，還有一家我阿公很熟，雞排45算我35加 10/14 15:14
→ SunSky0126: 一份薯條XDD 10/14 15:14
→ MaTaNe: 心鎖會不知道? 10/14 15:14
→ ausstin: 這麼便宜！ 10/14 15:15
→ dogp: 心鎖，問我不準啦，以前我受過減脂和增重訓練，不適合一般人 10/14 15:15
→ SunSky0126: 應該不是吃什麼，是要運動 10/14 15:15
→ SunSky0126: 跟對人效率好 10/14 15:15
→ nacy204327: 我要怎麼減 10/14 15:15
推 bbabbabbac: 南西少吃一點 10/14 15:16
→ SunSky0126: 南西交男友餵胖他 10/14 15:16
→ laurenceliu: 幹 快教我減脂 非常需要 10/14 15:16
→ ausstin: 南西不胖啦 10/14 15:16
→ bbabbabbac: 要怎麼增加腦細胞 10/14 15:16
→ dogp: 肌肉量大，要瘦很快，反正重點就是吃的比消耗少 10/14 15:17
→ dogp: 然後跑步游泳對減肥的效果很差 10/14 15:17
→ bbabbabbac: 肌肉量多代謝也快啦，南西先跑步流汗消水腫 10/14 15:18
→ dogp: 南西減屁 10/14 15:18
推 heartlock: 逼逼哀 腦細胞沒救了 它只會持續老化壞死 10/14 15:18
→ bbabbabbac: QQ 10/14 15:19
→ laurenceliu: 那種運動最好 對破百的 QQ 10/14 15:19
→ SunSky0126: 老狗看照片也不用減www 10/14 15:19
→ heartlock: 我這兩天練到大腿有行走無力、舉步維艱的港絕... 10/14 15:20
推 ausstin: 城堡愛飲料？ 10/14 15:21
→ heartlock: 老狗的肌肌可以再精實一點 孤星的就很精實(故意挑撥 10/14 15:21
→ nacy204327: 穿洋裝都有小腹乾 10/14 15:21
→ dogp: 心鎖應該是練錯惹，應該是要練到很開心，不過女蔘很難 10/14 15:21
推 bbabbabbac: 南西肥肥的可愛R 10/14 15:22
→ dogp: 幹，心鎖，我超過十年沒練腹肌以上好嗎 10/14 15:23
→ sleeplesser: 如果只想要穿衣服好看 去買束腹 調內來穿啊 10/14 15:23
→ heartlock: 我心裡很開心 可是身體很累啊 10/14 15:23
→ dogp: 老輪屎尿，破百的最好練，直接從握推開始 10/14 15:24
→ SunSky0126: 需要人按摩 10/14 15:24
→ SunSky0126: 糟糕我懶得去健身房 10/14 15:24
→ dogp: 身體很累可能是有氧做太多，雖然這麼說好像很詭異 10/14 15:25
推 nacy204327: 也是一個是 束腹 10/14 15:26
推 heartlock: 我現在重訓增加到1.5~2hr 然後交叉機+腳踏車共1hr 有試 10/14 15:28
→ heartlock: 過重訓後跑步 但是太累 跑不動QQ 10/14 15:28
→ SunSky0126: 老狗我只做無氧有效嗎 10/14 15:31
→ dogp: 有可能是心態上的累，重訓的時間越短越好，只是那會超辛苦 10/14 15:32
→ dogp: 昊爺，只做無氧當然有效，但是不健康，除非像老輪屎尿那麼胖 10/14 15:33
→ laurenceliu: 老狗都忽略我 QQQQQQQQQ 10/14 15:33
→ dogp: 剛說啦 10/14 15:34
→ heartlock: 重訓時間越短越好？@@"我說的重訓是指各種重訓器材捏 10/14 15:34
→ laurenceliu: 幹 嗆殺洨 10/14 15:34
→ dogp: 老輪屎尿，不要做有氧，跑步等，你會累到不想去 10/14 15:34
→ laurenceliu: 看到惹 誤會老狗惹 10/14 15:35
推 nacy204327: 我先吃個冰淇淋 晚點再來想減肥的事 10/14 15:35
→ bbabbabbac: 吃飽才有力氣減 10/14 15:35
→ dogp: 心鎖，我說的是每組的休息時間縮短，比如定在一分鐘 10/14 15:35
→ nacy204327: 我都靠穿衣服遮住 10/14 15:35
推 SunSky0126: 我只打籃球跟跳繩 10/14 15:36
→ bbabbabbac: 可以開始穿孕婦裝了 10/14 15:37
→ SunSky0126: 跳繩也是為了籃球 10/14 15:37
推 heartlock: 老狗 了解 10/14 15:37
噓 nacy204327: 明治抹茶棒棒 10/14 15:37
→ heartlock: 昊 年輕時打球就行了 我以前比賽一場就可以瘦一公斤 10/14 15:38
→ bbabbabbac: 老狗一分鐘是已經有底子的吧 10/14 15:38
→ bbabbabbac: 一般人恢復力沒那麼快R 10/14 15:38
→ dogp: 老輪屎尿，去健身房，不要管教練說的，先練胸背肩開始 10/14 15:38
→ dogp: 瘦下來再練腿和腰，才不會太早放棄 10/14 15:38
推 SunSky0126: 心姐打球？！ 10/14 15:39
→ dogp: 心鎖，台灣的運動員很多肌肉的基礎觀念不好，像你打過球會誤 10/14 15:40
→ dogp: 導很多健身的方式 10/14 15:40
→ heartlock: 我高中大學打籃球的啊 尤其大學打很兇 10/14 15:40
→ SunSky0126: 哇靠（吞口水 10/14 15:41
→ heartlock: 我的確對健身的概念不夠清楚 不過我只是想跟昊說年輕時 10/14 15:42
→ SunSky0126: 感覺很帥0///0 10/14 15:42
→ heartlock: 身體代謝好 有適度運動就不會太胖 10/14 15:42
→ SunSky0126: 嗯 我有大考前會變胖 可是考完會瘦下來 10/14 15:43
→ heartlock: 不帥啦 弱弱的 只是喜歡打球 10/14 15:43
→ dogp: 心鎖，你知道打籃球不是有氧運動吧？不要到健身房搞混了 10/14 15:44
→ SunSky0126: 籃球不是，太劇烈了 10/14 15:45
→ dogp: 年輕真好QQ 10/14 15:45
→ SunSky0126: 突然覺得約心姐打球似乎是不錯的主意 10/14 15:45
→ SunSky0126: 跳繩是啊xdd 10/14 15:46
→ ausstin: 已經肥到只能慢速上籃的滾過～ 10/14 15:46
→ SunSky0126: 奧你的身高和噸位直接卡位轉身面框就好了XD 10/14 15:48
→ dogp: 矮子不愛籃球QQ 10/14 15:48
→ laurenceliu: 收到 老狗 你是好人 也是個壞人 10/14 15:48
→ SunSky0126: ……老狗我跟你一樣高 10/14 15:48
→ laurenceliu: 喇喇喇喇 10/14 15:49
推 ausstin: 我有顆斷人腳踝的心 10/14 15:49
推 heartlock: 平時練球大多是有氧的狀態 真的上場比賽才是無氧 10/14 15:50
→ heartlock: 昊 來 一起打球(不過我八百年沒碰球了QQ 10/14 15:51
→ heartlock: 老狗 我爆矮 但是我還是愛籃球^^ 10/14 15:52
推 SunSky0126: 可是投球前算啦，投球前半也算可是到後面沒比賽就是要 10/14 15:53
→ SunSky0126: 操自己啊 10/14 15:53
推 ausstin: 打全場才好摸魚╮(╯▽╰)╭ 10/14 15:54
→ dogp: 竟然被老輪屎尿salty abandoned 10/14 15:56
推 SunSky0126: ……老狗我跟你一樣矮 10/14 15:57
→ dogp: 心鎖，我就知道你打球的觀念不正確，收圖啦 10/14 15:57
→ SunSky0126: 心姐住台北嗎 10/14 15:57
→ SunSky0126: 老狗練球不是只有跟球有關啦（飛踢 10/14 15:58
→ dogp: 昊爺，我們殘障人士互拍拍 10/14 15:58
推 heartlock: 那請老狗告訴我正確的觀念(認真 10/14 15:58
→ heartlock: 昊 我在高雄 10/14 15:59
→ dogp: 昊爺，我棒球不弱喔，不過旋轉肌韌帶爛掉了QQ 10/14 15:59
推 laurenceliu: 吾郎 幫QQ 10/14 16:00
→ SunSky0126: 我說籃球xdd 10/14 16:00
→ SunSky0126: 茂野老狗 10/14 16:00
→ SunSky0126: 好遠0…0我最遠應該是到花蓮或台中（捂臉 10/14 16:01
→ dogp: 心鎖，打球大多是在做低阻抗的無氧運動，不是有氧 10/14 16:01
→ SunSky0126: 練球的慢跑跟跳繩算有氧吧？ 10/14 16:02
推 ausstin: 我會棒球籃球，都很弱(￣-￣) 10/14 16:03
→ ausstin: 最怕折返跑 10/14 16:03
→ dogp: 昊爺，算啦，只是打球常常會把脫水當成減重 10/14 16:04
→ SunSky0126: 折返跑就不是有氧了XDD 10/14 16:05
→ dogp: 奧斯丁，羨慕高個子的，打球容易很多 10/14 16:05
→ SunSky0126: 嘿咩！又有女友OAO 10/14 16:06
→ ausstin: 教練都把我操的一直去吐…乾 10/14 16:07
→ bbabbabbac: 我都負責洗球的 10/14 16:07
→ dogp: 沒辦法，台灣不重視個人訓練 10/14 16:08
→ SunSky0126: 你魚住 10/14 16:08
推 ausstin: 沒那麼高， １８０在球隊頂多大前峰 10/14 16:09
→ heartlock: 也是啦 一場球掉一公斤大多是脫水 是說我年輕時也不胖 10/14 16:09
→ heartlock: 奧斯丁 你那麼大隻 我是教練一定操你的啊 10/14 16:10
→ ausstin: 要看數字瘦，包緊緊跑步… 10/14 16:10
→ ausstin: 所以說…晚上還是要吃鹹酥雞\(￣< ￣)> 10/14 16:11
→ dogp: 年輕人新陳代謝好啦，沒練健美時，我最重才52公斤 10/14 16:11
→ heartlock: 老狗 你那時太瘦惹..= = 10/14 16:11
推 kkkmmmsherry: 跑步要跑超過500公尺才會變有氧阿！短程衝刺都是無 10/14 16:11
→ kkkmmmsherry: 氧 10/14 16:11
→ dogp: 鹹酥雞好吃~~~~ 10/14 16:12
→ ausstin: 我是覺得代謝有差，以前打球完吃泡麵睡覺都不會胖… 10/14 16:12
→ dogp: 那時不懂怎麼練，所以韌帶斷一堆，後來增重超累的 10/14 16:13
→ kkkmmmsherry: 我要去找晚餐了 10/14 16:13
→ kkkmmmsherry: 現在不吃就十一點才有的吃 10/14 16:13
推 ausstin: -_-|| 10/14 16:14
→ kkkmmmsherry: 等等是進貨加一堆下班的啊 10/14 16:15
推 heartlock: 雪莉兒快去吃飯 10/14 16:15
→ kkkmmmsherry: 在想要不要吃泡麵 10/14 16:15
→ dogp: 3k不要太挑食啦 10/14 16:18
→ SunSky0126: 吃 都吃，再想就沒得吃了 10/14 16:18
→ kkkmmmsherry: 晚餐 10/14 16:19
→ dogp: 以前練武集訓的時候，都怕沒力硬吃超多，一個月後體重49QQ 10/14 16:20
→ dogp: 3k你蛋白質好像都攝取不夠，皮膚會變差喔 10/14 16:21
→ kkkmmmsherry: 我有吃蛋蛋，早餐跟午餐 10/14 16:22
→ SunSky0126: 這樣蛋白質還不夠？： 10/14 16:22
→ dogp: 幾乎都是醣類和脂肪 10/14 16:23
推 ausstin: 老狗捏捏怎麼練阿 10/14 16:23
推 kkkmmmsherry: 我今天有吃兩個蛋啊 10/14 16:24
→ SunSky0126: 雞肉 雞肉 10/14 16:24
→ kkkmmmsherry: 我不喜歡吃便當…>“< 10/14 16:24
→ dogp: 伏地挺身，臥推，都可以啊 10/14 16:26
推 ausstin: 伏地挺身我習慣縮手肘耶感覺只練到上胸 10/14 16:28
→ dogp: 3k以你的體重，一餐應該是要吃純粹的蛋白質20克左右，所以不 10/14 16:28
→ dogp: 夠 10/14 16:28
→ ausstin: 泥波斯哪裡囤積不少脂肪-_-|| 10/14 16:28
推 kkkmmmsherry: 我吃不了太多的肉類啊 10/14 16:29
→ dogp: 縮手肘反而比較練到三頭喔 10/14 16:29
推 bbabbabbac: 老狗當過健身教練嗎 10/14 16:29
→ dogp: 所以叫3k不要太挑食啊 10/14 16:29
→ ausstin: 我也不知道，以前習慣的，要打開？ 10/14 16:30
→ dogp: 逼逼哀這個問題太傻了吧… 10/14 16:30
→ SunSky0126: 老狗知道3k的體重，這也要截 10/14 16:30
→ bbabbabbac: 隨便問不行喔 10/14 16:31
→ dogp: 打開對胸的刺激比較大 10/14 16:31
推 kkkmmmsherry: 而且最近有吃比較多了，不然之前兩個飯糰就飽了 10/14 16:31
→ ausstin: soga 10/14 16:31
→ dogp: 逼逼哀不行要單挑膩 10/14 16:31
→ bbabbabbac: QQ 10/14 16:32
推 kkkmmmsherry: 以百元牛排來舉例，我大概吃2/3的肉就飽了，麵跟蛋 10/14 16:34
→ kkkmmmsherry: 我都直接叫肥宅弟弟吃 10/14 16:34
推 SunSky0126: 食量算小欸，可能不到10oz 10/14 16:38
→ SunSky0126: 百元大概12 13oz，吃飽主要是麵 10/14 16:39
→ bbabbabbac: 中午沒吃好可憐QQ 10/14 16:40
推 kkkmmmsherry: 能加都噗滋到自己怎麼可以一年長20公斤的 10/14 16:41
→ dogp: 所以才告訴你不要挑食，一直吃高熱量的東西，然後還讓自己代 10/14 16:43
→ dogp: 謝變差 10/14 16:43
→ SunSky0126: 3k妳又不是沒吃，是不均衡…… 10/14 16:44
推 bbabbabbac: 沒人關心逼逼哀中午沒吃QQ 10/14 16:45
→ ausstin: 誰叫你挑食人 10/14 16:46
→ dogp: 反正真。王子就算家裡煮山珍海味還是去吃麥當勞啊 10/14 16:47
推 SunSky0126: 真是任性（攤手 10/14 16:47
推 bbabbabbac: QQ 10/14 16:47
→ SunSky0126: 都不懂老狗跟我吃不到台灣菜的悲哀 10/14 16:48
→ dogp: 對啊…昊爺扁他 10/14 16:49
推 ausstin: 你家煮的應該比麥當當健康多惹 10/14 16:50
→ SunSky0126: 奧哥壓他才夠吧，我要等冬天約一下逼逼哀打籃球 嘿嘿 10/14 16:50
→ SunSky0126: 嘿 10/14 16:50
→ dogp: 都不知道外食的痛苦 10/14 16:51
推 bbabbabbac: QQ 10/14 16:52
→ bbabbabbac: 不會啊，我幾乎都外食 10/14 16:52
→ bbabbabbac: 哪裡痛苦惹 10/14 16:52
推 kkkmmmsherry: 我在家有很努力吃菜菜阿 10/14 16:52
→ kkkmmmsherry: 蔬菜我大概可以吃到滿滿兩碗 10/14 16:53
推 ausstin: 你可以不要外食，我們不得不… 10/14 16:53
→ dogp: 3k菜吃那麼多，棒賽比較輕鬆，然後炒菜的油都100%吸收了 10/14 16:55
推 kkkmmmsherry: 我家炒菜不太放油的耶！都川燙再拌一兩滴香油 10/14 16:58
→ kkkmmmsherry: 好啦！我說一下主要原因是因為我之前內分泌失調去 10/14 16:59
→ kkkmmmsherry: 給醫師調吃類固醇類藥品 10/14 16:59
→ dogp: 吃類固醇蛋白質的攝取量要增加，不然很傷肝 10/14 17:03
→ bbabbabbac: 在想要不要去買鹽酥雞 10/14 17:04
推 kkkmmmsherry: 可是婦產科醫生沒跟我說啊！然後我媽一直覺得我吃 10/14 17:06
→ kkkmmmsherry: 太多肉跟蛋 10/14 17:06
→ kkkmmmsherry: 逼逼哀這桌菜我完全可以 10/14 17:07
→ sleeplesser: 蚵仔怎會炒絲瓜@@? 10/14 17:07
推 bbabbabbac: 不知道，反正我不敢吃 10/14 17:08
→ sleeplesser: 三杯雞 蒜苗臘肉 台式蒸蛋 都還不錯啊 10/14 17:09
推 vwutopia: 台式蒸蛋是不是有絞肉那種？那個好好吃 我餓了 10/14 17:09
推 ausstin: 滷肉啊嘶 10/14 17:10
推 kkkmmmsherry: 絲瓜本來就是炒蚵仔或蛤蜊阿 10/14 17:10
→ ausstin: 三杯雞？ 10/14 17:11
推 bbabbabbac: QQ 10/14 17:13
推 altecaux: 蒸蛋!! 10/14 17:13
推 sleeplesser: ←絲瓜我只會炒蛤蜊海瓜子蛋肉絲金針菇耶 蚵仔幾乎都 10/14 17:15
→ sleeplesser: 煮湯或弄蔭鼓蚵 10/14 17:15
→ kkkmmmsherry: 海邊小孩都隨便弄，炒絲瓜或是煎蛋都好不然蚵仔酥 10/14 17:17
→ sense5566: 干貝絲瓜也好吃 10/14 17:26
推 sleeplesser: 閨蜜不是要向黃蓉的廚藝看齊咩XD 10/14 17:32
推 ausstin: 突然想吃蚵乾煮稀飯 10/14 17:33
推 sense5566: 干貝蛤蠣絲瓜是我拿手菜耶 10/14 17:34
→ sleeplesser: 啊（張嘴～ 10/14 17:38
→ sense5566: （餵 10/14 17:39