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※ [本文轉錄自 Tobacco 看板 #1O1Ep7Uc ] 作者: thool (wqrwq) 看板: Tobacco 標題: [發問] 請問戒菸多久才會完全不想抽菸 時間: Mon Oct 17 23:22:44 2016 本人菸齡12年,菸量平均大約每日一包, 因為覺的體力越來越差, 從今年6/18開始看戒菸門診戒菸, 用貼片+口香糖持續了兩個月的療程, 之後停止使用尼古丁替代藥物至今, 本來開始戒菸兩個月後,戒斷症狀已經消失的差不多了, 我本來想說哈~戒菸也不過如此,就開始一個禮拜最難受而已, 之後戒斷症狀會不斷減弱,兩個月後就幾乎消失了~不難嘛, 不過最近發現似乎沒那麼簡單XD 我還是會偶發性出現想要吞雲吐霧的強烈慾望, 走在路上經過抽菸的人,還是會覺得菸味很好聞, 有時候慾望甚至強到想要近超商買菸, 想說乾脆去買一包,抽個2~3根就丟掉好了, 或著是買支單支的雪茄來抽, 雖然我還沒有去實行,不過最近又開始想要抽菸, 到底戒菸要多久才會對菸味反感,完全不想抽啊? 吸菸有害身體健康,請勿吸菸 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.87.253 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tobacco/M.1476717767.A.7A6.html ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: thool (118.166.87.253), 10/17/2016 23:24:42
ausstin: 目前三年快半,還是偶爾心癢 10/17 23:25
RayRayisGay: 加油0.0 10/17 23:30
marsonele: 我老爸抽了15年 說不抽就不抽了 人家給菸他也不拿 10/17 23:30
ausstin: 毅力驚人 10/17 23:31
mamajustgo: 馬克吐溫還是誰說過:戒菸有什麼好難的,我都戒幾千 10/17 23:32
mamajustgo: 次了=▽= 10/17 23:32
SunSky0126: 就他啊!謠傳啦 10/17 23:33
NelsonFang: 因人而異啊 10/17 23:36
mamajustgo: 我以為除了世上沒有聖誕老公公外不會再有什麼事讓我 10/17 23:36
mamajustgo: 心碎了QAQ 10/17 23:36
NelsonFang: MAMA可以去芬蘭找啊~ 10/17 23:38
martinmask: 抽但一點 10/17 23:40
smallred433: 戒菸7年多,還是會有想抽煙的慾望 10/18 01:03
smallred433: 尤其喝完濃茶咖啡或者酒,肺部真的會很癢 10/18 01:05
smallred433: 很想抽根菸止癢一下 10/18 01:05
smallred433: 只能靠深呼吸把肺部用力撐開止癢 10/18 01:07
smallred433: 所以說要多久…小弟也實在不知道這情形什麼時候會消 10/18 01:09
smallred433: 失… 10/18 01:09
marsonele: 樓上有沒有問過醫生 說不定可以靠食物解決 10/18 01:19
smallred433: 回答M大,醫生是說咖啡濃茶和酒,會讓血管收縮,肺 10/19 15:01
smallred433: 部纖毛作動加快,才會有這反應… 10/19 15:01
smallred433: 醫生叫我不要喝這些東西,但…菸酒咖啡濃茶都不要, 10/19 15:03
smallred433: 人生頗為無趣說…囧rz 10/19 15:03