推 lizzie20408: 原來豆皮很油（大驚 11/20 20:45
推 mapxu664: 他每次都會吃油豆皮 油豆腐這類食物，就算其它也是油 11/20 20:45
推 leo921080931: 我也覺得忍不住放縱自己吃太多 11/20 20:46
→ altecaux: 豆皮是火鍋料熱量最高的耶! 11/20 20:46
→ lizzie20408: 滷味有時候我會夾豆皮欸QQ 11/20 20:46
→ lizzie20408: 薑母鴨裡面也會有啊 11/20 20:46
→ leo921080931: 豆皮便宜 11/20 20:46
→ mapxu664: 還是那叫炸豆皮，反正就那類啦 11/20 20:46
→ lizzie20408: 以後要少吃豆皮惹 11/20 20:46
推 sense5566: 我都愛吃餒QQ 11/20 20:47
→ dsfcomtw: 其實吃多沒關係 我猜他沒有在運動 11/20 20:47
→ kkkmmmsherry: 豆皮就是油阿跟油條差不多作法都是油泡出來的.... 11/20 20:47
→ altecaux: 連起司餃都沒豆皮熱量高 嚇到我了 11/20 20:47
→ kkkmmmsherry: 除非你買非油炸的 11/20 20:47
→ lizzie20408: 好恐怖喔喔喔 11/20 20:48
推 BerITh: 這種加工食品都要避免 不是只有熱量的問題喔 11/20 20:48
→ kkkmmmsherry: 他的腿看起來都是肥肉阿！有迷有運動其實小腿肌 11/20 20:49
→ lizzie20408: 所以大家減肥都吃什麼啊，如果外食的話？ 11/20 20:49
→ kkkmmmsherry: 蠻明顯的 11/20 20:49
推 altecaux: 荔枝要看啦 如果是沒有炸過 濕濕的那種應該還好ㄅ?? 11/20 20:49
→ altecaux: 蒟蒻 綠豆冬粉?? 11/20 20:49
→ altecaux: 冬粉還要挑喔 要挑貴的 便宜的有混澱粉 11/20 20:50
推 s2cbu: 幫奈奈QQ 11/20 20:50
推 claymath: 我下午去買了兩隻大創的筆耶 好粗QQ 11/20 20:50
推 dsfcomtw: 奈奈有本錢吃(羨慕 11/20 20:51
→ kkkmmmsherry: 水果（甜度低的,如芭辣.蕃茄.蘋果）＋不碰麵包 11/20 20:51
推 mapxu664: 魯叔po過肚子照啊 11/20 20:51
推 lizzie20408: 以後要變身外食族惹，感覺要先打聽打聽 11/20 20:51
推 sense5566: 我沒有餒 因為沒在運動QQ 11/20 20:52
→ NelsonFang: 豆皮 豬血糕是前兩名 11/20 20:52
→ kkkmmmsherry: 恭喜克數葛格,跟我一樣是水槍嗎?? 11/20 20:52
→ altecaux: 自己做豆漿 然後豆渣不要濾太乾淨 11/20 20:52
→ NelsonFang: 傲嬌奈胖子 11/20 20:52
→ altecaux: 奈奈超瘦的好ㄇ 才不是胖子 11/20 20:53
→ kkkmmmsherry: 豆皮非油炸的不是金黃色的比較像石膏的顏色 11/20 20:53
推 s2cbu: 松島奈奈子 11/20 20:53
→ s2cbu: 不是胖子，是小女子 11/20 20:54
推 claymath: 是R 但我反著寫 就比較細了 這個M尖好QQ 11/20 20:54
→ claymath: 小寧也有買XDD 11/20 20:54
推 mapxu664: 新鮮的豆皮就是你去豆漿店買熱豆漿，過一段時間之後表面 11/20 20:54
→ mapxu664: 那層薄膜晾乾就是了 11/20 20:54
推 sense5566: 我小南森齁 11/20 20:55
→ vwutopia: 怎麼知道小寧也有買，一起去買的嗎？ 11/20 20:55
→ s2cbu: 小寧是跟森日葛格 11/20 20:55
→ kkkmmmsherry: 我的F尖也像M尖QQ 11/20 20:55
推 dsfcomtw: 推 豆漿自己做,豆渣可以小煎後當零食,好吃又無負擔 11/20 20:56
推 claymath: 他在band群跟我說的阿... 11/20 20:57
→ NelsonFang: ....偷偷來 11/20 20:58
→ claymath: 你換紙看看 11/20 20:58
→ kkkmmmsherry: 其實也可以黃豆泡一泡跟飯一起煮,飯量會下降 11/20 20:58
→ kkkmmmsherry: 我在試試...不行就給我同學當給客人用的 11/20 20:59
→ claymath: 我是切了南瓜 玉米筍 秋葵 煮糙米0.0 11/20 20:59
→ kimura0701: 我吃火鍋，好飽... 11/20 21:00
推 altecaux: 一起煮嗎? 感覺不錯吃 11/20 21:00
→ altecaux: 我想吃栗子飯 胖胖!! 11/20 21:00
→ kkkmmmsherry: <=很久迷有下廚跟減肥了 11/20 21:01
推 lizzie20408: 大家都好厲害喔 11/20 21:01
推 claymath: 我常煮的就是那個飯+即期品的雞肉炒洋蔥木耳+味增湯湯 11/20 21:04
推 ken720331: 剛剛吃了很多食物突然感覺有罪惡感:( 11/20 21:05
→ claymath: 一杯米可以兩碗飯 加上煮起來的菜可以當隔天早餐或是晚 11/20 21:05
→ claymath: 餐 11/20 21:05
推 altecaux: 能吃就是福阿 吃飽睡好 每天的小確幸 11/20 21:05
推 megreen: 原來豆皮....=口= 11/20 21:07
→ kkkmmmsherry: 我都直接買五穀飯或十穀飯...便當可以選的話 11/20 21:08
→ kkkmmmsherry: 然後主菜不吃炸的或滷的（通常就吃合蔡飯 11/20 21:10
推 ken720331: 有沒有推薦的存放用的小米桶 11/20 21:13
→ megreen: 五穀飯超好吃的OQO 11/20 21:13
→ altecaux: 宜得利有賣 可以網購 11/20 21:14
推 ken720331: 謝謝 11/20 21:14
→ kkkmmmsherry: 我家整包放冷藏耶！！ 11/20 21:15
推 ken720331: ....@@.. 11/20 21:19
→ kkkmmmsherry: 據我媽說,不會長米蟲 11/20 21:22
推 megreen: 我們家也放冷藏耶 11/20 21:25
→ claymath: 我也是放冷藏 就不會長米蟲了 11/20 21:28
→ altecaux: 我都放冷凍耶 先凍起來在常溫保存就不會長蟲了 11/20 21:36
→ kkkmmmsherry: 冷凍會粉粉的 11/20 21:49
推 altecaux: 會喔0.0 ....沒注意過 11/20 21:51
推 ken720331: 原來放冷藏就好了@@ 11/20 22:03