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沒有要解答或評論什麼 每個人的成長背景不同 沒什麼好評論的 單純寫一下自己的經驗與感想 我記得我小學中低年級時 也有段時間睡得很不安穩 睡到半夜會突然醒來 幻想家人的頭手腳都斷了、血流成河的樣子 然後就非常害怕 難以睡 如果爸媽比較晚回來 我會奪命連環摳到他們回來 如果爸媽在家 我會叫醒我媽 跟她說我睡不著 我媽白天工作很累 晚上又常被這樣叫醒 有時候她一火就會叫我在客廳罰跪 跪到累了想睡再進房間 所以那段時間我常半夜2~4點一個人跪在暗暗的客廳 邊看著時鐘邊流淚... 還沒接觸精神醫學前 常覺得自己很不正常 是個怪人 後來才知道我那時應該是有這樣的問題 http://emedicine.medscape.com/article/914428-overview 跟分離焦慮有關 有些小朋友的成長歷程會出現 如果我媽有這些知識 她就會知道安撫陪伴比處罰有用多了 我小時候也不用流那麼多眼淚了 剛出社會時 學長問我"你覺得治療有效的The One因素是什麼?" 以前我覺得是"被了解" 心裡的苦只要有人了解 主觀suffer的程度就會減輕了 接觸安寧後我覺得"陪伴"也很重要 重要性遠大於其他專業技能 死蔭的幽谷或孤寂的人生只要有了解自己的人陪著走 就算不說話 也會有力量 阿雄要的其實只是陪伴而已 像阿雄這種獨生子的孤單可以想像 但是我很難真的體會 非獨生子的問題永遠是手足競爭 永遠覺得媽媽比較疼愛其他兄弟姊妹 而不是自己 另一個難過的點在阿雄的媽媽身上 阿雄的媽媽應該知道阿雄要的是什麼 但是要生存 要過生活 只能把陪伴阿雄的優先順序往後移 任何一個當爸或媽的人 看到阿雄的舉動應該都會感到心酸與愧疚 老狗 有時間多陪陪你家的8+9吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.2.14 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1480489153.A.BCE.html
ausstin: (⊙_⊙) 11/30 15:02
altecaux: 心鎖拍拍....被罰跪太慘了ㄅ...明明只是想要討抱抱而已 11/30 15:02
SunSky0126: 真的蠻難過的,可是變動後又可能更糟。 11/30 15:02
altecaux: 是我的話 會緊緊抱住一起睡ㄅ 最喜歡抱人了 >/////< 11/30 15:03
bbabbabbac: 跟我想的差不多 11/30 15:03
SunSky0126: 雖然父母會內疚跟心酸,但生活的重擔就壓在那裡—— 11/30 15:03
SunSky0126: 小孩自己看了也不知道如何是好。只能拼命去做自己能 11/30 15:03
SunSky0126: 做的。 11/30 15:03
ausstin: 跟我想的方向不同XD 11/30 15:04
SunSky0126: 結果撐過去卻發現得到的跟當初想像的不同,撐過去卻 11/30 15:05
SunSky0126: 發現在眼前的還是陌生的未來。 11/30 15:05
dogp: 幹,被打一槍QQ 11/30 15:06
dogp: 不然你們以為我為什麼寫到哭,幹 ! 就是想到8+9啦!幹 11/30 15:07
heartlock: 誰叫你老是要挖坑給我跳XD 11/30 15:07
bbabbabbac: 我有想到8+9欸 11/30 15:07
SunSky0126: 老狗我當然是先想到自己啊嘻嘻 11/30 15:07
ausstin: 我對這方面完全無感╮(╯▽╰)╭ 11/30 15:08
heartlock: 8+9有要求過跟你一起出國工作嗎? 11/30 15:08
dogp: 家事不公開聊,再來就是,你們可能腦補阿雄是我,不是啦 11/30 15:11
dogp: 是把自己的經歷見聞轉成故事,故事沒寫完,所以還很多伏筆 11/30 15:11
SunSky0126: 我沒有哦~~~只是能體會而已 11/30 15:12
ausstin: 小花園阿 白鷺鷥跟黑貓的矛盾捏 11/30 15:12
bbabbabbac: 宅急便 11/30 15:12
dogp: 所以在這個故事中,黑貓是一個很重要的角色,不好寫,待續 11/30 15:13
Vincent6964: 濠晚上健身房尻一波 11/30 15:14
ausstin: 我是不是太執著故事內容 11/30 15:14
heartlock: 好吧 我承認我腦補 囧 11/30 15:14
ausstin: 有點看不到後面的東西 11/30 15:14
dogp: 白鷺鷥當然也是一個重要的伏筆,奧斯丁你知道我文章的習慣 11/30 15:14
ausstin: 心交你是要去健身房尻膩 11/30 15:14
heartlock: 逼逼哀 如果你想的跟我一樣 為什麼還會問出"阿雄以為自 11/30 15:15
heartlock: 己是狗R"的87句子 11/30 15:15
SunSky0126: 心姐:逼哀的想法很87 11/30 15:16
dogp: 心鎖,你的回文就是我想告訴大家的一部分,講白了想給qe看 11/30 15:16
heartlock: 文森 你的結論太奇怪 縮縮看.. 11/30 15:16
Vincent6964: 我說心姐 11/30 15:16
dogp: 真。王子的境界是我們無法想像的 11/30 15:16
Vincent6964: 坐而言不如起而力行啊 尻一波 11/30 15:17
ausstin: 喔喔q大面臨不小的問題 不過似乎今天沒上來 11/30 15:17
SunSky0126: 作者要表達什麼也不重要,重要的是你自己看到了什麼 11/30 15:18
SunSky0126: 嘻嘻 11/30 15:18
heartlock: 文森 好!用猛男來陪伴我 填滿我的空虛! 11/30 15:18
dogp: 昊爺正解,舉燭 11/30 15:19
SunSky0126: 我怎記得每次心姐發文結果結論都是這個啊(指 11/30 15:20
dogp: 心鎖肉食女 11/30 15:20
ausstin: -_-||我只能當故事看 沒啥感覺 11/30 15:20
Vincent6964: 用____填滿我啊嘶 11/30 15:21
LongRanger: 我好像聽到有人在叫我 猛男嗎? 來啊 11/30 15:21
SunSky0126: 女王呢 11/30 15:22
heartlock: 挖咧 去健身房尻一波明明就是文森的建議(指 11/30 15:22
altecaux: 文森是娘娘不能尻 11/30 15:22
ausstin: (肥宅默默滾走 11/30 15:22
Vincent6964: 問一下 筆電重好看還是重實用 11/30 15:22
heartlock: qe是最近來饅頭那位嗎? 11/30 15:22
dogp: 本來就是一篇篇的洨故事,希望能順便安慰人心而已 11/30 15:23
ausstin: 你是自用還上班 11/30 15:23
heartlock: 星哥 我還想活 11/30 15:23
altecaux: 好看是怎樣算好看??電競那種還是MAC?? 11/30 15:23
ausstin: 嗯 11/30 15:23
Vincent6964: 筆電是自用 11/30 15:23
SunSky0126: 太猛?! 11/30 15:24
Vincent6964: 就是外觀重要還是硬體重要 11/30 15:24
ausstin: 常常跑咖啡廳之類? 11/30 15:24
SunSky0126: mac長得幾乎都一樣,只有外殼差…“ 11/30 15:24
SunSky0126: 硬體啊 11/30 15:24
heartlock: 奧斯丁最近節食運動養生效果如何 11/30 15:24
dogp: 我是出差帶Chi比較方便,不過太小看的很辛苦 11/30 15:25
Vincent6964: acer白外觀好 asus硬體好 價格差不多 11/30 15:25
SunSky0126: 聽說要複診了 11/30 15:25
altecaux: 娘娘可以自己裝飾壓 紙膠帶或是貼紙 11/30 15:25
altecaux: 不然就水鑽 11/30 15:25
ausstin: 下禮拜才要檢查-_-|| 希望運動心電那個能超過十分鐘 11/30 15:26
SunSky0126: 奧你複診完飲食還是要節制吧? 11/30 15:26
BearSheep: 猛男?沒有認識耶...這個年紀,肚子不要大起來就好了 11/30 15:26
Vincent6964: 對 類似咖啡廳片場之類的 11/30 15:26
altecaux: 貼出自己個性我覺得也不錯耶 不然都一樣只是在比誰有錢 11/30 15:26
heartlock: 文森自己去開一篇啦 問筆電也太歪 11/30 15:26
bbabbabbac: 我有體會到R 11/30 15:27
SunSky0126: 哈哈哈哈哈 11/30 15:27
altecaux: 心鎖姐抱歉@@ 11/30 15:27
Vincent6964: Qq不能偷渡筆電文唷 11/30 15:27
ausstin: 節食運動是一定要持續啦 只是忌口問題 想吃肥肉 11/30 15:27
heartlock: 熊羊 沒錯 沒肚子就60分惹 11/30 15:27
heartlock: 文森 誰叫你要把我去健身房尻一波的事縮出乃 11/30 15:28
ausstin: 去咖啡廳 蘋果牌子大勝 但是貴 再來就外表了 11/30 15:28
Vincent6964: 真的唷沒肚子就及格唷 11/30 15:28
BearSheep: 沒肚子的分數有這麼低嗎?F@@? 11/30 15:28
SunSky0126: 原來不能有肚子,大家17被salt give up了 11/30 15:29
dogp: 哈哈,沒想到歪有極限 11/30 15:29
ausstin: 我腰圍之前最肥46現在42 11/30 15:29
heartlock: 奧斯丁 我也好多天沒運動惹 希望等下鼻要暈倒 就算倒也 11/30 15:29
Vincent6964: 我也覺得是外觀重要 吸精 11/30 15:29
heartlock: 要倒在猛男身上.. 11/30 15:29
SunSky0126: 我的天啊 11/30 15:30
SunSky0126: 心姐我佩服妳(讚 11/30 15:30
ausstin: 可惡 還太肥不敢去健身房 我都天剛亮去跟阿桑跳早操 11/30 15:30
Vincent6964: 抱歉 插到心姐 11/30 15:30
Vincent6964: 的推文 11/30 15:30
BearSheep: 我的襯衫最近很憋.... 11/30 15:30
heartlock: 文森 選那種筆電帥過你的臉的 你就贏惹~ 11/30 15:31
altecaux: 我都天剛亮去國小跳收音機體操 11/30 15:31
ausstin: 咖啡廳也不能幹嘛 秀個英文頁面看妹紙是要多強的功能 11/30 15:31
BearSheep: 是說我的腰圍很少有大變化,31-34這樣子跳.... 11/30 15:31
SunSky0126: 現在不是妖手? 11/30 15:31
heartlock: 奧斯丁 阿桑都是好人 是建立自信的好方法 11/30 15:32
SunSky0126: 阿桑沒介紹給你妹子? 11/30 15:33
ausstin: 嗯啊 只是跳輸阿桑會有點桑心… 11/30 15:33
dogp: 46⊙_⊙",我最多到32就瘋了 11/30 15:33
SunSky0126: 我回花東有時候會被抓去 11/30 15:33
ausstin: 就一直問結婚了沒… 11/30 15:33
ausstin: 乾 我肥快25年了 11/30 15:34
SunSky0126: 有沒有女朋友(我都傻笑 11/30 15:34
Vincent6964: 心姐跟奧哥所言甚是 11/30 15:34
SunSky0126: 結果認識了他們的(外)孫女就會一起抱怨老人家一直 11/30 15:35
SunSky0126: 亂牽ㄎㄎ 11/30 15:35
heartlock: 幫奧斯丁QQ (然後摀嘴大笑 11/30 15:35
ausstin: -_-|| 11/30 15:35
BearSheep: 我還穿的下34 33的褲子....xd 11/30 15:35
SunSky0126: 可是奧……你有老婆就屌打一片了,顧健康就好 11/30 15:36
ausstin: 只能說花蓮阿桑都很愛亂問 11/30 15:36
Vincent6964: 可是筆電白色會不會太娘 11/30 15:36
LongRanger: 沒肚子很難嗎? 11/30 15:36
ausstin: 不會阿 11/30 15:36
ausstin: 星爺 對肥宅來說超難@@ 11/30 15:37
SunSky0126: 現在外殼亂七八糟的一堆,素色很少見了 11/30 15:37
bbabbabbac: 我之前28,現在胖到32惹 11/30 15:37
Vincent6964: 昊爺筆電白色你ok? 11/30 15:37
dogp: 這時候可惜沒有72可以噓 11/30 15:37
Vincent6964: 逼哀你筆電會買白色嗎 11/30 15:38
SunSky0126: 噓逼哀啊 11/30 15:38
heartlock: 逼逼哀你這麼瘦 腰圍還32? @@ 11/30 15:38
Vincent6964: 老狗能接受白色筆電嗎 11/30 15:38
bbabbabbac: 不會,比較想買粉紅色der 11/30 15:38
dogp: 馬的逼逼哀手那麼細,胖肚子很噁心咧 11/30 15:38
SunSky0126: 我覺得還好欸,但要正白色哦 11/30 15:38
heartlock: 老狗 你可以一直打關鍵字叫他出乃 11/30 15:39
bbabbabbac: 我亂講的,沒量過 11/30 15:39
altecaux: 白色髒掉變黃或是變黑很噁 11/30 15:39
Vincent6964: 心姐男生拿白色筆電會不會太娘 11/30 15:39
SunSky0126: 奶……姬~~~~~~ 11/30 15:39
ausstin: swift3便宜好看又小台 筆電蝦還蠻多人推的 11/30 15:39
dogp: 白色可以接受啊,不過帶去工地容易髒,我的筆電都破破的 11/30 15:40
Vincent6964: 白色聽說要全機包膜 11/30 15:40
heartlock: 我研所上課一整排筆電都白的 使用者都女的 我是其一 11/30 15:40
heartlock: 我的小白現在跑好慢 :~ 11/30 15:40
SunSky0126: 多少比例是mac? 11/30 15:41
ausstin: 我是沒包膜 習慣拿戴爾的 11/30 15:41
Vincent6964: 我手邊有acer的DM正在看 11/30 15:41
heartlock: 文森 你可以表現得很娘 相對你的筆電就不娘惹 11/30 15:41
ausstin: -_-|| 11/30 15:41
Vincent6964: 所以白色很娘.... 11/30 15:41
SunSky0126: 噗XDDDD 11/30 15:41
Vincent6964: 昊爺是mac的好野人 11/30 15:42
bbabbabbac: 帥哥用什摸顏色都是man 11/30 15:42
BearSheep: 我還在用一代的Zenbook,是說一代剛出來的時候,真猛 11/30 15:42
heartlock: 昊 那已經是8年前的事惹 MAC只有一台 其他大多是ASUS 11/30 15:42
SunSky0126: 如果文森你買貝殼機大小的可以白色 11/30 15:42
SunSky0126: 我用asus 11/30 15:42
BearSheep: 後來就cost down down down...明明Mac air就是華碩ODM 11/30 15:42
altecaux: 難怪文森現在都怪怪的 11/30 15:43
BearSheep: 還可以搞成這樣子....=.=.... 11/30 15:43
SunSky0126: 正常的筆電建議不要 11/30 15:43
mamajustgo: 心姊拍拍…… 11/30 15:44
ausstin: 心交的文風已經沒人抓得住 11/30 15:44
altecaux: 就自己裝飾呀 紙膠帶超好用 11/30 15:44
ausstin: mama已經歪樓很久了 11/30 15:44
SunSky0126: 原來心姐蠻小的欸 11/30 15:44
Vincent6964: =.=“ 11/30 15:44
heartlock: 奧斯丁 管好你的心交 11/30 15:45
SunSky0126: 最有魅力的時候 11/30 15:45
heartlock: 謝謝mama 你是目前唯一沒歪文的XD 11/30 15:45
ausstin: 他太奔放了 昨天揉揉文 讓我大開眼界 11/30 15:45
heartlock: 昊 你是說我罩杯很小嗎(泣 11/30 15:45
SunSky0126: mama賣給,上吧! 11/30 15:46
bbabbabbac: 太誠實不是好事 11/30 15:46
SunSky0126: 我怎會知道心姐的cup是多少,而且住得好遠QQ 11/30 15:46
dogp: 心鎖F cup ,不小了啦 11/30 15:47
ausstin: 是說心交你不是科技業? 跟公司凹一台看看阿 11/30 15:47
Vincent6964: 爸爸真辛苦一天到晚要揉奶奶 11/30 15:47
SunSky0126: 這樣打球我的眼睛該放拿呢(覺得苦惱 11/30 15:48
BearSheep: 酒喝完了....在廢一下,要來去寫research statement了 11/30 15:48
ausstin: 打球都包緊緊 11/30 15:48
Vincent6964: 科技業都黑魯魯才想說要買白的 又怕太娘 真是心力交 11/30 15:48
Vincent6964: 瘁 11/30 15:48
SunSky0126: 奧 包緊緊更引人注目 11/30 15:48
altecaux: 文森懊惱以前沒有讓爸爸按摩吼 ♥ 11/30 15:49
ausstin: 也是 公司的都會被認出乃 11/30 15:49
heartlock: 老狗 給我兩顆大石頭 立馬變F出乃 11/30 15:49
SunSky0126: 很多身材不錯的女性學生時期無時無刻意不包著外套, 11/30 15:49
SunSky0126: 太為了美觀都買小點的。結果呢wwww 11/30 15:50
Vincent6964: 歐透你是不是想__窩 11/30 15:50
ausstin: 是說田徑妹紙即使包緊緊 線條也是很好看 11/30 15:50
SunSky0126: 緊還是衣料少咩 11/30 15:51
altecaux: 才沒有 我全心全意愛一個人的 11/30 15:51
heartlock: 靠杯 文森那篇揉揉文好變態! 11/30 15:51
SunSky0126: http://i.imgur.com/RYumyk8.png 11/30 15:52
Vincent6964: 心姐有陰影... 11/30 15:52
ausstin: 上上次短跑熱身那位超性感 11/30 15:52
altecaux: all my heart 11/30 15:52
SunSky0126: 然後某人還手賤去查整個被驚嚇到 11/30 15:52
ausstin: 昊爺聊天內容………好豐富 11/30 15:52
Vincent6964: 在床上耶 各種羨慕 11/30 15:53
heartlock: 昊 那郭妹子素隨? 11/30 15:53
heartlock: 你才有陰影 你全家有.. 11/30 15:53
ausstin: 竟然跟妹子聊床上的事 羨慕噓 11/30 15:53
Vincent6964: 心姐 白色的筆電帥嗎 11/30 15:54
Vincent6964: 黑色的工程感重 銀色的金屬感重 11/30 15:55
heartlock: 文森 你真是不有恆心毅力不放棄 好啦 白色不娘啦 11/30 15:55
heartlock: 但是容易髒就是惹 11/30 15:56
bbabbabbac: 竟然偷跟妹子聊天 11/30 15:56
bbabbabbac: 好幾年沒跟妹子講到話惹QQ 11/30 15:56
Vincent6964: 誰 11/30 15:56
Vincent6964: 你屁 11/30 15:56
altecaux: 現在不是也流行痛筆電嗎? 效果也蠻好的 11/30 15:56
heartlock: 打錯 我是說文森有恆心毅力不放棄 11/30 15:57
altecaux: bba居然說wei跟ann和nacy不是妹紙 11/30 15:57
altecaux: 一刀捅死好幾個人 11/30 15:57
ausstin: http://i.imgur.com/sFhHJp0.jpg 11/30 15:57
heartlock: 對啊 逼逼哀明明最會要正妹的賴 老狗快出來嗆他 11/30 15:58
ausstin: 文青同學發了這張39個讚 都是妹紙 幹 11/30 15:58
Vincent6964: 心交好有氣質啊 11/30 15:58
bbabbabbac: 乾 我要買白色的 11/30 15:59
ausstin: 不是我啦 我用黑的 11/30 15:59
heartlock: 滑鼠好看 11/30 15:59
Vincent6964: 那就決定白色筆電白色藍芽滑鼠 11/30 15:59
ausstin: 粗人 不愛用白色 11/30 15:59
heartlock: 文森 你就用白色的吧 絕對釣得到妹紙 11/30 16:00
bbabbabbac: 黑色也可以染白R 11/30 16:00
ausstin: 尻太多膩 11/30 16:00
dogp: 幹,看不到圖啦QQ 11/30 16:00
bbabbabbac: 奧怎摸知道我在說什摸 好變態 11/30 16:01
ann30324: 所以奧你是黑的還白的0//////0 11/30 16:01
altecaux: 可是鏡面的很煩耶 11/30 16:01
heartlock: 老狗不用看啦 白色的到你手上不久就會變黑的惹 11/30 16:01
bbabbabbac: 心鎖嫌老狗髒 11/30 16:02
dogp: 文森喜歡白色就買啊!我就算拿粉紅色,別人也只會想到是妹 11/30 16:02
dogp: 紙借我的 11/30 16:02
ann30324: 在髒也沒逼唉髒 11/30 16:02
altecaux: ann別氣別氣~ 11/30 16:02
dogp: Ann 正解 11/30 16:03
ausstin: 我的(///▽///) 鐵灰色 11/30 16:03
Vincent6964: 哈哈哈哈哈哈 11/30 16:05
Vincent6964: 老狗所言甚是 11/30 16:05
altecaux: 鐵灰色感覺也不錯耶 內斂又酷 11/30 16:05
bbabbabbac: 我也喜歡白色惹 11/30 16:05
ausstin: 原來狗哥都裝妹紙 11/30 16:05
dogp: 不過我怎麼老是被心鎖黑 11/30 16:06
heartlock: 老狗就把妹厲害啊 11/30 16:07
ausstin: 唉滴已黑XD 11/30 16:07
dogp: 我本來就是女森 11/30 16:07
dogp: 幹,新ID不知道要排多久 11/30 16:07
ausstin: http://i.imgur.com/iipRfSV.jpg 11/30 16:08
ausstin: 我的上次跟貼 四個讚 都是男的還都是同學 幹 11/30 16:09
ausstin: 所以為了妹紙白色是必須的 11/30 16:09
ausstin: 我的天魔極樂上周資料不全打回來重心申請 11/30 16:11
heartlock: 哈哈哈 再次幫奧斯丁QQ 11/30 16:11
ann30324: 妹紙應該還4會要白的 11/30 16:12
ausstin: 對啊乾 森氣 11/30 16:12
Vincent6964: 白的吸精 11/30 16:13
heartlock: 選白色比較保險 選粉紅就釣不到像我這種討厭粉紅色的人 11/30 16:13
ausstin: 狗哥馬上換筆電! 11/30 16:14
Vincent6964: =.=” 11/30 16:14
Vincent6964: 老狗狀態:下單中... 11/30 16:14
bbabbabbac: 竟然有妹子討厭粉紅色 11/30 16:14
dogp: 我是有考慮買一台Mac啦 11/30 16:15
ausstin: 貴桑桑 粗魯肥宅重實用就滿足惹QQ 11/30 16:17
ann30324: 本魯討厭粉紅色 更討厭無嘴貓 11/30 16:17
Vincent6964: 粉紅的Mac 11/30 16:18
ausstin: -_-|| 11/30 16:19
ausstin: 心交別衝動阿 11/30 16:19
dogp: 我是討厭系統轉換啦 11/30 16:19
ausstin: 如果帶去工地很容易卡灰塵吧 11/30 16:21
dogp: 本來就是工具啊 11/30 16:24
ausstin: ⊙﹏⊙不喜歡電器髒髒的 看了該遛 11/30 16:25
Vincent6964: 哈哈哈哈 11/30 16:27
cleod: 我小時候一天見我爸媽30秒 11/30 18:39
peda: 原來如此…… 11/30 20:12
barbarian72: 心姐~~(蹭蹭 11/30 20:17
heartlock: 啾啾(抱 11/30 20:40
dogp: 差別待遇QQ 11/30 20:44
heartlock: 老狗QQ屁 你都變心約跑別人惹 11/30 20:49
dogp: 我沒約好嗎!有也是公開揪XD 11/30 20:52
heartlock: 矮額~公開揪...是團體約跑嗎 11/30 20:56
bbabbabbac: 我也想揪♡鎖 11/30 20:57
heartlock: (踹走逼逼哀 11/30 21:00
dogp: 心鎖也被髒逼哀傳染了 11/30 21:09
heartlock: 矮額 我才不要變髒心鎖 甩開甩開 11/30 21:13
bbabbabbac: 髒♡鎖(蓋章 11/30 21:20
cleod: 心姊抱抱 11/30 22:48
barbarian72: >/////< 12/01 00:46
dogp: 都沒人抱QQ 12/01 00:58
takomalu: 阿雄抱老狗 12/01 01:02
dogp: 那只能QQ了 12/01 01:08
SunSky0126: 沒得抱QAQ 12/01 02:21