[閒聊] 腳底還是痛

[leo921080931 (小飽)]

拉了很久的筋

看來沒這麼快有成效

我爸還想帶我去爬山欸

可是我連正常走都會掰咖

哀  聽說減重是治本的方法

可是現在不能走.....

來練肌肉ㄅQQ

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推 laurenceliu: 尻槍練G肉 讚
→ leo921080931: 沒心情啦
→ altecaux: 不排斥的話去針灸看看壓 昨天不是有人說可以冰敷ㄇ?
→ altecaux: 不過之前我家人是一直熱敷
→ leo921080931: 那些是治標不治本
→ leo921080931: 我查治本還是要拉筋和減重
推 altecaux: 要先不會痛才能走呀 不然正常走就會痛怎麼治本?
→ leo921080931: 還有柔軟的氣墊鞋
→ leo921080931: 有氣墊鞋就比較不痛了
推 altecaux: 拍拍 還是要去看醫生拉 西醫中醫都好 不然會拖很久
→ takomalu: 足底筋膜炎嗎?  QAQ)
→ leo921080931: 對
→ takomalu: Plantar fasciitis <- 之前爆的時候學到的英文單字
→ takomalu: 踩網球看看會不會舒服一點 我能體會那種痛 幫QQ
→ leo921080931: 我在考慮買 二次大豆分離蛋白 網路上推薦
→ leo921080931: 謝謝妳QQ
→ leo921080931: 我在練腳趾夾襪子
→ takomalu: 有用嗎? 我吃Ibuprofen沒太大效果 醫生開了另一種才有用
→ altecaux: Ibuprofen我吃也感覺不到止痛效果 可是一堆人說有用＠＠
→ takomalu: 如果你需要的話 我再回頭找找看當初醫生開啥給我
→ leo921080931: 好啊～再拜託你了
→ takomalu: https://goo.gl/uVbd4p  應該是這個 但是劑量沒記錄下來
→ leo921080931: 感謝!!我去藥局問問看
→ leo921080931: 我先買15顆試試看
→ takomalu: 先詢問醫師比較妥當啊 O_O
→ leo921080931: 我問藥師
→ leo921080931: 他說3餐飯後一顆
→ leo921080931: 先試試看吧～主要是有消炎藥吃 我平常還是拉筋 這
→ leo921080931: 樣好比較快