推 kkkmmmsherry: 肯肯可以多放一點的燕麥，會比較吸水然後糙米要泡一 12/07 20:05
→ kkkmmmsherry: 下比較好吃 12/07 20:05
推 mono5566: 煮以前先泡約30分鐘的水， 一杯米+1.5～2杯水 12/07 20:05
推 qekezfeed: 我只知道誰大概演過一個手掌厚的概念 five point five 12/07 20:07
→ qekezfeed: cup 水不會太稀嗎 就像吃什麼拉什麼那個概念 12/07 20:07
→ ken720331: 糙米要多一點吧..就是太懶了才買不用浸的 12/07 20:08
→ ken720331: 明天我在抓看看 12/07 20:08
→ ken720331: 燕麥剛好我也有^-^ 12/07 20:08
→ mono5566: 一杯米大概一大碗飯，自己抓量 12/07 20:09
→ ken720331: Ok 12/07 20:11
推 kkkmmmsherry: 一般米大概一杯米配1～1.5杯水(我是習慣很乾的飯大 12/07 20:12
→ kkkmmmsherry: 概下1杯) 12/07 20:12
→ kkkmmmsherry: 糙米大概1.5～2杯，燕麥會增加飽足感所以應該比較好 12/07 20:13
→ kkkmmmsherry: 算量 12/07 20:13
→ ken720331: .糙米要多一點水..我今天問題是水加的有點多:( 12/07 20:13
→ ken720331: 嗯嗯 12/07 20:14
→ ken720331: 謝謝3k 12/07 20:14
推 claymath: 我跟你說 你買個南瓜回來不要削皮 切要點進去煮 會很好 12/07 20:21
→ claymath: 吃 12/07 20:21
→ ken720331: 謝謝大師...最近會去採購試看看 12/07 20:22
→ qekezfeed: 我丈媽 都加地瓜丁 12/07 20:22
推 claymath: 其實我也是買你這包糙米 但我是用一杯米兩杯水 外鍋一杯 12/07 20:22
→ claymath: 水 我是大同電鍋 12/07 20:22
→ ken720331: 嗯嗯我電子鍋..現抓 不行我在用電鍋 12/07 20:23
推 qekezfeed: 我娘家最愛大通電鍋 12/07 20:25
推 claymath: 大同電鍋超好用的 煮飯 煮湯 蒸包子 蒸蛋 .... 12/07 20:28
→ ken720331: 電鍋我阿公在用不太能搶來用!真的不好用我在改用電鍋^- 12/07 20:29
→ ken720331: ^。男版小廚師真多 12/07 20:29
→ ken720331: 地瓜丁喔...考慮考慮 12/07 20:32
推 COLONELLIU: 可以煮憨吉 12/07 20:33
→ ken720331: 膿膿..你也養生喔 12/07 20:35
→ COLONELLIU: 我這陣子早餐都去全家買韓吉欸 12/07 20:35
→ COLONELLIU: 代替澱粉 降體脂肪 12/07 20:36
→ qekezfeed: 含己本來就是澱粉類啊 12/07 20:36
→ ken720331: ....去年我也是這樣做..可是早上好容易餓 12/07 20:37
→ COLONELLIU: 對啊 但比白米飯的還要能飽足 12/07 20:37
→ ken720331: ........這樣我要想早上怎麼配... 12/07 20:38
推 qekezfeed: 後天混沌之氣 12/07 20:38
→ ken720331: 餓到多吃好像沒意義 12/07 20:39
→ COLONELLIU: 不會欸 一陣子就不會餓了 12/07 20:39
→ ken720331: @@可能我堅持不夠久 12/07 20:40
→ ken720331: 你買幾個吃 12/07 20:40
→ COLONELLIU: 一個 15元的 再搭10元麥香紅 12/07 20:41
→ ken720331: ...........真的在減肥啊...@@ 12/07 20:41
→ COLONELLIU: 對呀～ 12/07 20:42
→ ken720331: 讚 12/07 20:42
→ COLONELLIU: 去年買的長褲都ㄌㄤˊㄌㄤ欸 12/07 20:43
→ ken720331: ........把妹了喔 12/07 20:44
推 moonwoman: 加南瓜是嗎 好像很好吃 筆記 12/07 23:10