推 marsonele: 每天慢跑6公里就夠了 先求有體力走跑完全程就行 03/13 09:18
→ marsonele: 逞強容易受傷 03/13 09:18
→ ray90910: 嗯嗯,目前目標是在規定3.5hr內完賽 03/13 09:21
→ Firstshadow: (づ′・ω・)づ = = 半馬我跑1/7個半馬就累了 03/13 09:49
→ SunSky0126: 雞排吃太多了哦 03/13 10:02
→ kerycheng: 雞排 03/13 10:04
推 ccufcc: 2個星期平常沒跑步習慣還是用快走吧 03/13 10:07
→ ccufcc: 能用跑的跑完10k就灑花了 03/13 10:08
→ ray90910: 跑完10k沒問題,一直都差不多跑這個距離,但是半馬是兩 03/13 10:21
→ ray90910: 倍哈哈 03/13 10:21