作者Sioli (客人)
看板MenTalk
標題Re: [閒聊] 準備明天的便當
時間Thu Mar 16 21:15:51 2017
※ 引述《claymath (JM)》之銘言：
: 其實公司的原本有團膳,但是後來因為廚房要改建
: 改有團膳公司的中央廚房送餐,今天去吃了
: 幹 量少到我不要不要,真的有點賭爛
: 回家的時候,我就去全聯買了菜
: 我剛炒了半顆高麗菜（今天全聯買1個25）
: 這應該夠裝三餐，棒棒腿炒薑炒玉米筍（58+28）
: 這裝便當的話應該有個三餐的量，一大過蘿蔔排骨湯（19+36）
: 這可以喝個四餐左右，還有糙米飯兩杯（應該四碗飯的量吧）
: 三四餐差不多
: 這拿來當明天早午餐還綽綽有餘了QQ...
: 只是要犧牲一個保溫杯來裝蘿蔔排骨湯帶去公司喝了
: 整個平均三餐下來也不會費用太高...
好棒的管控，之前我一開始自己煮的時候是這樣
早餐:8oz牛排一份
午餐:8oz牛排一份
晚餐:8oz牛排一份
一盤扣死扣牛排，兩個人大概一星期就吃光了...
覺得這樣太傷本了，就換成雞腿排一次一人一塊XD
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推 claymath: 哈哈哈哈哈哈 靠北 03/16 21:17
推 SinUpSexy: 好多肉 03/16 21:31
→ bluemoon2006: 肉肉! 03/16 21:31
推 square1972: 吃肉減重法？！ 03/16 22:46
蛤@@~沒有這回事啊，就是單純肉肉吃到飽，爽!
→ megreen: 羨慕 好多肉肉 03/16 22:53
推 charmsrame: 我是隻博美小犬 03/16 23:00
→ NelsonFang: 隔天排便順利嗎 03/17 00:00
便便跟肉肉一樣看起來很多汁
※ 編輯: Sioli (118.160.45.12), 03/17/2017 00:26:54
→ WNmime: 好好喔！三餐吃牛排！！ 03/17 10:23
→ SunSky0126: 我試過，不過不含早餐 03/17 10:55
→ SunSky0126: 不能超過三天，不過可能也跟我手藝不到家有關QAQ 03/17 10:56