推 yienjion: 好 04/15 00:11
※ 編輯: ptt0219 (1.162.25.184), 04/15/2017 00:13:19
※ 引述《yienjion (剉勒等....真是恐怖)》之銘言：
: 我再也不想再看到 跟白馬王子有關的暗示了
: 可不可以 不要再發夢了
: 我現在都不好過了
: 根本沒法想未來
: 現在也不想去想
: 老天爺阿 算我求求你了
: 不要一直有暗示好不好
正常卻完全沒有念頭的人，是聖人~~
人時時都有念頭出現的，無論是粗的念頭，還是要在念頭很少
的狀態下才能觀察到的細小的念頭，都是念頭。
一般人要達到沒有念頭的狀態，只能在「三摩地」的狂喜狀態
下，此時生理、心理、環境已經無法干擾之，所以才能沒有念頭。
古代聖哲流傳下來的方法，就是藉由「心一境性」的禪支（禪
定的現象），來將結果反推為方法。
那要怎麼做呢？
就是找個目標來集中你的注意力，視覺較敏感的，就集中你的
視覺在眼前的一點或一物；聽覺較敏感的，就集中你的聽覺聆聽聲
音；想像力豐富的，就集中注意力來產生某種心像；其他還有嗅覺
、味覺、觸覺等方法，但較少人用就是了。總之，重點就是依據每
個人的特性而選擇適合他的方法。
我個人認為這種方法也有移轉注意力的功能就是了。
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