→ kabukiryu: 每天游泳 04/15 14:36
→ ccufcc: 社會運動 04/15 14:50
→ ganlinLABA: %%%%% 04/15 14:55
推 leo77621l: 一週慢跑五次,每次45~60分鐘 04/15 14:56
推 Pantel: 平常日 無氧20-30分 假日 有氧60分 04/15 14:59
推 linlinjiang: 週末去健身房而已XD 04/15 15:03
推 chensational: 兩天一次重訓90分鐘,每天間歇有氧30分鐘 04/15 15:03
推 henkyu: 尻尻尻尻尻 04/15 15:13
→ ptt0219: 有一派看法認為走路已經很夠了,去翻翻南雲吉則醫師的書 04/15 15:34
→ ptt0219: 。 04/15 15:34
→ akiyamatt: 每天跑10km 有時會找朋友打棒球. 04/15 15:38
推 ray90910: 就慢跑 04/15 15:42
→ JustSad: 有伴三樓,單身狗八樓。 04/15 15:49
噓 kabukiryu: 每天在網路上實行嘴炮運動,比游泳還累 04/15 16:10
→ barbarian72: 睡覺吧 每天睡覺都睡得好累 04/15 16:11
→ megreen: 耍廢 04/15 17:40
→ kkkmmmsherry: 當然是逛賣場加來回路上用慢跑的 04/15 18:21
→ kerycheng: 一個禮拜去健身房4~5天 04/15 19:08