[討論] 大家怎麼控制自己的負面情緒

[imayday520 (檸檬)]

最近一直在準備八月份的街頭藝人考試,
但老實說準備的過程中並不是很順利,
表演的水準一直還達不到自己能勉強及格的標準,
有時候練一練會練的蠻失落的,甚至對自己有點失望...
（也許說這樣有點浮誇,但的確是這樣）
有好幾個夜晚都是伴著強大的失望入眠,
雖然別人眼中只是一個小小考試,
但對自己來說卻是非常的重視,
直到今天聽到了盧廣仲的一首歌
https://www.youtube.com/watch?v=3xx4RlPfvUw

MV後面有寫了段話
「世界上沒有任何一個人可以去阻止你去實現夢想與自我,
在每一秒鐘裡,你都是自由的」
有點小小的打醒了自己,
沒錯,在這年紀還能實現夢想和做自己喜歡的事,
老實說真的算挺幸福,自己愛的人還能這樣支持自己,
真的算很幸福....

追求不怎麼明確的夢想,總是伴隨著各種困惑及別人的冷言冷語甚至是異樣眼光,
有時候總是會感到失望,但還是要告訴自己「一定要相信自己」
https://www.youtube.com/watch?v=FHFWlckPR-E
先知瑪莉的cheer在前陣子第一次看完他們的專場後,深深的愛上的歌,
最近總是會帶給自己力量,歌詞寫到
 「有多少困惑,伴隨著懦弱,一切訴說不盡的情緒遊走,要我越過」

最後在奉獻上最後一首歌
https://www.youtube.com/watch?v=rHEurPIgvtQ
 「相信自己才是最重要的啊」

當自己處於負面情緒時,總是會用音樂來告訴自己要相信自己,
當你們處於負面情緒時,都會怎麼走出來呢？

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→ marsonele: 街頭藝人耶 好厲害
→ KasmirLo: 哇~~
→ yienjion: 我會發廢文
推 mxr: 帥呀
推 yoanzhong: 打手槍
推 osuv: 我會去唱歌
→ takomalu: 使用獅子吼
推 Askalaphos: 街頭藝人，很棒，很佩服他們表演勇氣
推 linlinjiang: 若是處在積極的心情 會一直想要怎麼改進自己的缺失
→ linlinjiang:  如果是處在悲觀的心情會睡覺XD
→ Askalaphos: 家妹，也經歷過街頭藝人時光，看著她在人來人往街頭，
→ Askalaphos: 彈吉他，很厲害。
推 moonwoman: 加油呀 ：DDDDD
推 jp956956: 多多加油
推 marsonele: 原來是2357 我也很喜歡棉花糖的作品