推 joned: 感激 06/14 20:56
推 acecup: 這推文比較有用 06/14 23:09
姐姐好
身為精神科人員簡單回覆
1.去你習慣的醫師那邊掛最近一次的號
跟他說你內文焦慮的事情請他調藥或者幫你打針緩和情緒
2.遠離或者忽略讓你焦慮的人（算命師、酸言鄉民）
3.寫下焦慮的事情
4.告訴願意傾聽的人
然後妳不是已經是考上約聘了嗎？在公家單位工作了 雖然實務上轉正不容易但只要穩穩
做可以吧！
我印象中你之前還在失業中不是嗎？
能這麼快找到表示妳的能力還是很好
啊持續度，能持續下去才是重點喔
你很幸運有這麼多資源可以運用 要加油喔 撐過這波就回到平常生活了！
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