[閒聊] 男孩們睡眠不足會情緒暴躁嗎？

[MorningGlory (牽牛花的晨光榮耀)]

男孩們　日安

因為白天很多事情要做又做不完

晚上常常會睡不著或睡不好

這樣的情況下男孩們情緒會比較浮動嗎？

像是不耐煩、提不起勁之類的

要怎麼改善呢？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.70.91.239
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推 nonamenomore: 睡前半小時做一些不用動腦又不用體力的事情，記得
→ nonamenomore: 不要喝東西
我頂多喝水吧 睡前很少喝東西 多半看批踢踢
推 moecao14: 只是覺得很想睡覺
→ Noobungas: 晩上運動比較好睡或中午多補休點，不然呢
中午時間就那樣 不能多
推 mono5566: 睡前看微積分
文組看不懂QQ
※ 編輯: MorningGlory (61.70.91.239), 07/20/2017 09:58:34
→ sos976431: 睡前看微積分會思考到睡不著吧..
→ sos976431: 我推睡前看英文
推 sense5566: 喝咖啡 綠茶
→ sense5566: 睡不著我幫你 拿球棒貓你你就會睡了
→ kabukiryu: 鳥頭牌愛好好