→ heartlock: 並不會 高雄肥宅我食慾還是好得很QQ 08/12 20:49
推 wuyiulin: 並不會 我食慾還是好得很 08/12 21:23
→ wuyiulin: 嗯 我高雄人嘻嘻 08/12 21:23
※ 引述《IceQueen (寒冰皇后)》之銘言：
: 今天是周五 這幾天的減重計畫實施下來 好像沒什麼瘦 QQ
: 我承認 除了正常三餐之外 我有偷吃1個紅豆麵包 還有6個芝麻麻糬
: 可是 我每天走路上班 增加的活動量 也超過偷吃麵包 麻糬的熱量啊！
: 難道 年紀越大 減重的難度就越高 QQ
: 感覺 6000元 已經離我越來越遠！
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: Sent from JPTT on my LG Electronics LG-X230.
之前好像不知道在哪裡看到的
就是減肥一陣子好像會有停滯期
怎麼瘦都瘦不下來
好像是要加強重訓之類吧 囧
不太確定
你可以去問健身教練看看
之前我變瘦的過程 是每天晚上跑步20分鐘
然後晚上都吃一個全家的飯團和水果
好像一個月瘦一公斤吧 不過那是10年前的事了
也是在高雄變瘦的喔
高雄的天氣很適合減肥
因為太熱會吃不下哈哈
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※ 編輯: feist (36.225.241.80), 08/12/2017 20:46:59