[閒聊] 代餐真的不適合中午吃

[IceQueen (寒冰皇后)]

這幾個禮拜 每天吃一餐代餐

剛開始 代餐吃晚上 飽足感只有兩小時

睡前會餓 餓到受不了 會去買點心

後來聽說午餐吃代餐可以減少更多的熱量攝取 就改成中午吃代餐

靠北

結果晚餐時間 就像餓死鬼一樣 一直吃 一直吃 一直吃

剛剛的晚餐 吃一大碗粥 蕃茄炒蛋一大份 炒筍絲一大份 蔭豉蚵一大份

吃完還不夠 再吃一個肉鬆蔥卷麵包

幹！還想再吃 煞車都煞不住 真是太恐怖惹

看來我真的不適合吃代餐減肥 好慘

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.82.224
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噓 sense5566: 七月到了
噓 bluemoon2006: 節食減肥不會成功的 別傻了
※ 編輯: IceQueen (182.234.82.224), 08/25/2017 18:05:38
噓 Noobungas: 一時是可以啦，但你是貪吃狗又不守本份
→ megreen: 自己克制不住
→ barbarian72: 節食瘦的不是瘦 很快就會補回來
噓 kerycheng: 喔
推 namis77:  http://i.imgur.com/0X39AHh.jpg 想到魔法阿嬤XDDD
噓 Noobungas: 如果你隊友想拿6000，當初就該把你踢掉了
→ IceQueen: 可是我瘦惹兩公斤說
→ IceQueen: 速度太慢
→ Noobungas: 教你，吃鍋貼配湯能減肥
→ nonocom: 你身體那麼爛 突然變瘦都不會怕嗎? 想減肥就花錢好好健檢
→ nonocom: 吧 免得因福得禍
→ IceQueen: 鍋貼配湯？鍋貼裡的絞肉陷超油的