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剛才有個年輕正妹告訴我 吃泡麵不好,會虐待我的肝和腎 我問她為什麼? 她說:防腐劑啊… 果然人正就是無腦 就算不是讀文組的也一樣 在這裡幫泡麵平反一下喔 泡麵的缺點是: 高脂肪:油包和炸過的麵 高鈉:為了讓各種人都滿足的超量調味粉 低纖維質:粉包裡面的蔬菜跟鼻屎差不多 低蛋白質:蛋白質對維持基礎代謝很重要 所以 就讓我為大家示範一碗去除缺點的泡麵吧 一,沒想到這裡有台酒的花雕酸菜牛肉麵 https://i.imgur.com/fxKzK2R.jpg 二,加些青菜補充纖維質 https://i.imgur.com/ekTGZqY.jpg 三,麵和青菜一起下鍋煮比較簡單 https://i.imgur.com/L1TZRtk.jpg 四,水多放一點,煮時不加調味粉和油包 https://i.imgur.com/FD0aPFk.jpg https://i.imgur.com/hxcB8Pq.jpg 然後湯不要倒完 裡面很多炸麵的油 剩下的倒掉 等等…… 啊蛋白質不夠怎麼辦? 沒忘啦 五,準備一人份的肉 https://i.imgur.com/RHTFlET.jpg 下鍋煎一下 https://i.imgur.com/DU8I5DL.jpg 然後兩面有香味中間留點生,關火 https://i.imgur.com/0PgH87O.jpg 六,放在麵裡面讓餘溫悶透 https://i.imgur.com/SHEPmSU.jpg 這樣就完成一碗簡單健康的麵了 一個人吃麵 QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.52.64.168 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1507806983.A.3A1.html
kerycheng: 這青江菜也太迷你了吧10/12 19:17
不是青江菜,蠻好吃的,台灣沒見過
kerycheng: 而且牛肉煎好不切片直接丟上去是三小XD10/12 19:18
laurenceliu: 交出來喔10/12 19:18
fattyfatty: https://i.imgur.com/SMpxufs.jpg10/12 19:19
fattyfatty: 好像是一蘭拉麵10/12 19:20
LtCol: 。10/12 19:21
※ 編輯: dogp (113.52.64.168), 10/12/2017 19:22:44
kerycheng: 這不是青江菜ㄇ 10/12 19:23
kerycheng: https://i.imgur.com/00GQJjs.jpg 10/12 19:24
fattyfatty: 是小白菜吧 10/12 19:24
kerycheng: 我看根本超像的欸 10/12 19:24
fattyfatty: 青白菜 10/12 19:25
fattyfatty: 反正都是十字花科 10/12 19:25
kerycheng: 還是油菜啊? 10/12 19:26
fattyfatty: 不是吧 10/12 19:26
SunSky0126: 青江煮出來會綠綠的 10/12 19:27
SunSky0126: 小白會綠白分明(如果沒有煮爛的話 10/12 19:27
dogp: 明明就長得不一樣還青江菜咧,果然甲的眼光不同 10/12 19:30
fattyfatty: 品種問題啦 青江菜 小白菜 青白菜是親戚 10/12 19:31
kerycheng: 幹 有些營養不良的青江菜長得就跟小白菜超像阿 10/12 19:31
fattyfatty: 青江連梗都是綠色 10/12 19:31
SunSky0126: 老狗扔的應該是上海白吧? 10/12 19:32
嗯,也有叫上海青,甲瑞看不到梗是白色的,青江菜是綠的 然後葉子一個是像燙壞掉的頭髮,一個像飯匙 所以台語叫飯匙菜,用漢語拼音的26甲瑞不懂台語就是了
kerycheng: 中國紅 10/12 19:33
fattyfatty: https://i.imgur.com/NTHjXPX.jpg 10/12 19:33
dsfcomtw: 牛肉煎得不錯 果然人帥煮的料理也好吃 10/12 19:35
※ 編輯: dogp (113.52.64.168), 10/12/2017 19:36:56
LtCol: ... 10/12 19:36
LtCol: 關我p4 10/12 19:38
laurenceliu: 青菜不是重點!請把年輕正妹交出來 10/12 19:38
LtCol: 大地主出現了 10/12 19:39
SunSky0126: 事實上其實是不關我們p事,我們又不是用p吃飯 10/12 19:39
LtCol: 再騙阿 呵呵呵 10/12 19:39
LtCol: 洨圈圈什麼時候要團聚? 10/12 19:40
square1972: 我的碗借你用! 10/12 19:40
dogp: 哪有年輕正妹?真。王子才一大堆好嗎 10/12 19:41
LtCol: 人帥?哈哈哈哈 10/12 19:41
kerycheng: 幹 10/12 19:41
fattyfatty: 樓上是冤親債主找上門嗎wwww 10/12 19:42
LtCol: 老狗 照片咧? 10/12 19:42
fattyfatty: 幹 甲瑞 10/12 19:42
LtCol: 本板最老的 10/12 19:42
laurenceliu: http://i.imgur.com/XepWFO0.jpg 10/12 19:42
LtCol: 入大陸籍沒有? 10/12 19:43
開玩笑就算了,不要侮辱我的人格,南極大陸就沒關係 ※ 編輯: dogp (113.52.64.168), 10/12/2017 19:45:10
QQTTQQ: 蛤!大陸籍?這以前叫做匪黨 10/12 19:45
我以前以為忠孝至少還尊重台灣,沒想到原來是支那派的
QQTTQQ: L大 你有讀過匪黨理論批判嗎? 10/12 19:46
SunSky0126: 會不會是心姐? 10/12 19:46
QQTTQQ: L大問一下也不行? 10/12 19:47
※ 編輯: dogp (113.52.64.168), 10/12/2017 19:47:51
QQTTQQ: 忠孝在哪?我的偶像欸!朝聖! 10/12 19:48
kerycheng: 靠北我想說你們在講什麼 剛開黑單才知道 10/12 19:49
fattyfatty: 昊昊 應該不是欸 10/12 19:49
dogp: 請問一下喔?全世界有哪一個國家叫大陸?要怎麼入籍? 10/12 19:50
fattyfatty: 沒有啊 10/12 19:51
QQTTQQ: 知道還問! 10/12 19:51
QQTTQQ: 好好待在支那國啦 10/12 19:52
fattyfatty: 樓上這樣會掰欸 10/12 19:53
QQTTQQ: 我是說L大 10/12 19:54
QQTTQQ: L大 你在澳門嗎? 10/12 19:56
osuv: https://i.imgur.com/oEpltvX.jpg 哈哈 本尊不能用 哈哈 10/12 19:58
osuv: 科憐 本尊不能用耶 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 逼哀唷 屋告可 10/12 19:59
osuv: 憐也 好QQ 還閃尿 10/12 19:59
LtCol: 我在澳門當奧客啊! 10/12 19:59
LtCol: [爆卦] caymeth約我泡 10/12 20:00
LtCol: 我等一下會把mo的截圖公布 10/12 20:01
LtCol: LtCol: [爆卦] osvu約我泡 10/12 20:01
osuv: 哈哈閃尿哈哈 哈哈派出所閃尿耶 閃尿耶 大家快來看 哈哈哈 10/12 20:03
osuv: [問卦] 有推薦的尿布嗎? 哈哈哈哈哈哈 10/12 20:04
LtCol: 哈哈哈哈 約泡欸 足跡聽說遍及旺腸 毆吐 吸詩 10/12 20:04
fattyfatty: 那個......... 你還好嗎...... 10/12 20:05
QQTTQQ: 乾 我也被osvu約泡了! 10/12 20:08
namis77: 腰這麼軟膩 自吸爽成這樣 10/12 20:10
QQTTQQ: 你沒聽過公狗腰是嗎?當然軟阿 10/12 20:11
altecaux: 泡麵的油包之前餿水油事件中有中標啊 10/12 20:24
altecaux: 老狗真好 都有年輕正妹關心你 10/12 20:24
SunSky0126: 幸好沒有買到那一期的 囧囧 10/12 20:25
moonwoman: 哈哈哈哈哈 靠盃歐 這個哪裡算泡麵啦 和牛才是本體好 10/12 21:03
moonwoman: 嗎 10/12 21:03
SunSky0126: 這個泡麵超貴的耶姐姐 10/12 21:05
moonwoman: 還好啦 跟和牛比又不算什麼 台酒的泡麵 我也算偶爾吃 10/12 21:07
moonwoman: 啊 10/12 21:07
moonwoman: 還是加拿大賣很貴是嗎 0.0? 10/12 21:07
osuv: 你不知道那個泡麵在加拿大很貴唷 10/12 21:16
osuv: 49塊歐元 10/12 21:16
takomalu: https://i.imgur.com/xs7KdvE.png 奶油白菜? 10/12 21:21
moonwoman: 我不知道呀 0.0 我沒有去過加拿大 10/12 21:30
osuv: 羊奶五 跟小白菜 10/12 21:46
LongRanger: 加拿大也用歐元? 10/12 22:16
osuv: 我唬爛的r 10/12 22:42
moonwoman: .........-.- 10/12 22:44
SunSky0126: 我什麼都沒說喔(跑啊 10/12 22:53
WNmime: 你知道唯一的敗筆是什麼嗎??? 10/12 22:54
SunSky0126: 沒有快遞給胎胎 10/12 22:55
dsfcomtw: 是「肉太少嗎?」XD 10/12 22:58
takomalu: 沒有大胸部坐在對面入鏡 10/12 23:17
WNmime: 是...那個保麗龍碗!! 10/12 23:28
不用洗碗啊…男人懶惰的浪漫
SunSky0126: 蛤? 10/12 23:31
osuv: 反撲歸真 10/12 23:44
Sioli: 飯匙菜指的不就是青江菜嗎? 10/12 23:57
monarch0301: 你覺得炸泡麵的油會是什麼高級油嗎 10/13 06:55
monarch0301: 做個實驗看看把泡麵拆開隔夜看有沒有蟲敢吃 10/13 06:55
※ 編輯: dogp (113.52.66.168), 10/13/2017 07:02:50