Re: [討論] 負面情緒

[rook5pls (Rest Sea (寧靜海洋）)]

我跟你講，這世界上就只有分成兩種人，一個叫樂觀的人，一個叫不知道怎麼樂觀的人

很多人都會有負面的時候，由其身邊很多那種會先預設事情最糟糕情況的人

他們的想法就是把每件事情想到最糟糕，但是這樣有好有壞，好處是已經想到最糟糕

就不會更糟了，今天你預設最糟的情況是你約網友出去吃飯，結果來的是龍妹

還超過150公斤的那種，那假設今天來的是100公斤也還在你可以接受的範圍內

現在來講講壞處，你有沒有想過，這樣的思考模式，是不是一直讓你處在一個低潮

沒辦法往好處想，整個陷入一個悲觀的loop裡面，所以說我要跟你講我自己的辦法

假設你今天要開心一點，我給你幾個建議

1.你想要做什麼，只要合法，就去做

你今天假設在家魯了一整天，你突然一個靈光乍現，想要去看電影，可是你又邊緣
這時千萬不要給自己理由，只要你有想法，去做，你就會發現不一樣的事情
一旦你完成了第一次，你就會想第二次，之後你就會慢慢去實現自己的想法
後來就變成outgoing的人，最後變人生勝利組，接下來只要注意不要樂極生悲就好

2.不要想著說『一定要有人陪才能去做』這樣的想法

你假設就已經這麼魯了，連養寵物寵物都想盡辦法逃家，那你有沒有想過
靠你自己去跳出一個框架，很多人都想要有人陪沒錯，但是一旦你自己去過一趟旅行
靠自己完成一件事情，你就會感受到一個人有多爽，等到你有心得了，有成就了
自然會有一堆人黏過來，不管什麼事情都一樣，你是透過你的專業去吸引人
而不是用你自己這個人去強迫融入大家

3.多做這一件事情，你會過的更好

假設你今天真的成功了，變成一個很屌的人，出門妹妹都會叫你城武哥，你會很開心
但是要是你在路上看到跟你以前一樣魯的人，那你該怎麼做？
當然是蹲下去跟他一起魯啊（啊說錯），當然是去幫助人家，助人快樂之本嘛
你今天更能夠體會別人的想法，假設你也能讓他跟你一樣快樂，那這樣你也會從中得
到快感，順便累積功德讓你以後可以積積陰陰德點數，這樣不是很棒嗎？

綜合以上，首先先從一件小事開始做起，不要整天想你有多難過，好好過人生

去體會生命的意義，學會其中的道理，思考一路走來的回味

世上有很多可以想，絕不只是悲觀而已或是負面     共勉之

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雖然我也是半個魯蛇QQ

※ 引述《bbabbabbac ('・ω・')》之銘言：
: 說真的我的負面情緒還滿高的
: 常常就是要一直提醒自己
: 不要負面，往前看，過去就過去了
: 只是習慣還是很難改
: 一不小心就會掉進魯蛇的陷阱中
: 但也可能跟接觸的人有關啦QQ
: 大家都怎麼克服負面情緒的呢？
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: Sent from JPTT on my Samsung SM-G935F.

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 標題  [問卦] 慟!!!早上尿不出來!!!                                            
噓 isCcup: 誰說噓不出來
噓 xinghh: 我今天第一噓就給你惹
推 gracew0709: 慟 三樓連懶叫都沒有 一生不知什麼是勃起
噓 wz70403: 還噓的出來
→ wz70403: 三樓中肯！ 誠實！ 真●陽痿
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※ 編輯: rook5pls (114.33.68.118), 02/13/2018 15:57:37
推 bbabbabbac: 有道理耶
推 livemail: 推
→ mamajustgo: 好，我也要被叫乘五哥
推 barbarian72: 妳是志玲