[正經] 一般上吃了早午餐多久後會感覺餓？

[voohong (肥宅滅絕計劃通)]

阿肥我已經習慣了肥宅模式三十多年

所以都飢餓感的觀念都非比常人

雖然這板也一堆肥宅

不過也不乏那些只有心態是肥宅的肥宅

板上大家一般上吃了早午餐後大約幾個小時會感覺飢餓啊？

像阿肥我早上六點半到七點間吃了早餐 九點半這樣就會餓了

中午11點多吃了中飯 到三點半四點這樣就會餓了

這樣的阿肥我算是正常嗎？





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→ SunSky0126: 去看醫生
→ sos976431: 吃完馬上覺得餓...
推 kerycheng: 吃完一小時後
推 s70337033: 我每天五點吃早餐 在公司九點左右就餓了
推 adson0667: 吃漢堡肉比雞胸肉快餓，吃麵包比地瓜快餓，跟消化速度
→ adson0667: 有關，我吃兩顆蛋+燕麥奇亞子泡熱水，撐四小時沒問題，
→ adson0667: 蛋白質/油質消化比碳水慢，如果要增加早餐飽足感時間，
→ adson0667: 可以增加蛋/堅果這類給你參考。
推 megreen: 七點吃十點多餓ㄅ 通常不吃早餐直接吃午餐
推 kice1204: 樓上還在發育中？
推 cyp001: 我一天只吃2餐
→ voohong: 蛋是去蛋黃吧？
→ voohong: 其實本身早餐都是吃兩顆自己拳頭大的大蘋果和一杯咖啡
→ voohong: 現在打算把咖啡換去泡燕麥+無糖豆漿粉
推 miyazakisun2: 不太喜歡吃早餐
推 miyazakisun2: 推蛋料理 不會消化太快