[正經] 調整站姿和坐姿是找物理治療嗎？

[voohong (肥宅滅絕計劃通)]

阿肥我已經3x歲等著把火球射出來

最近把工作鞋換了

發現右鞋鞋墊已全爛

晚上看看雙腳發現左右腳肌肉和脂肪一直都不對稱 左腳小腿肌肉很明顯，右小腿腫腫的一直找不到肌肉

才想起小時候三歲右腳有跌傷過

有點小駝背

另外一直覺得坐久了屁股會痛

不知道是不是坐姿問題

這樣的情況是不是要找物理治療師啊？




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→ felixchuptt: 試試美姿椅？
推 claymath: 你先試著站著把後腳跟 屁股 肩膀 頭這四點貼牆壁十分鐘
→ claymath: 站直的方式這樣看看會不會某個地方的肌肉在抖在酸 這可
→ claymath: 以讓駝背改善一點
→ claymath: 每天先這樣做十分鐘
→ virtueKyoKo: 看是否腰椎過緊.導致神經傳導不良
→ virtueKyoKo: 自己去附近中醫掛傷科.請推拿師幫你看
→ virtueKyoKo: 如果右邊坐久會痛，請推拿師幫你看一下右腳髖關節
→ virtueKyoKo: 櫃台結帳謝謝