推 barbarian72: 去看醫生啊 07/07 19:37
推 serica: 在開始跑之前，在鼠膝部抹凡士林，腳底、乳頭也要 07/07 19:44
→ serica: 凡士林去藥妝店買就可以 07/07 19:45
→ serica: 只是慢跑應該只要鼠膝部就可以，我說的三個部位是跑馬拉松 07/07 19:46
推 ccufcc: 貼身長內褲 07/08 08:34
→ ccufcc: 跑褲襠部也不要太寬松 07/08 08:35
如題
最近頻繁的慢跑 今天大腿內側開始不舒服
發現是燒擋了
不知道要怎麼處理比較好
擦小護士可以嗎
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