推 mamajustgo: 拍拍 09/08 15:14
→ Noemi1106: 拍拍 09/08 22:58
吵死人的對象還多了一個
回想小時候愛吃什麼就煮一堆給我
不怕我吃膩，最怕我吃不飽
後來離開了一個，一個跟著中風
再看看自己
聽損，平足，駝背，股盤偏移(復建說是下背問題，久坐會疼)
才醒悟其實他們對健康的知識並不充足
我選擇改變，開始研究所謂的健康飲食
開始去逛從男板這裡介紹的重訓體能板
接近半年的時間
降低了我的三高，肩膀手臂看起來比較粗壯了
當時還興高采烈的把報告拿給他看
希望能用自己的改變激勵他
希望他快點能像之前那樣可以到處走動，和朋友聊天
。。。
唉，他離開到現在有兩個多星期，我還是沒辦法流淚
http://i.imgur.com/EV40lql.jpg
恩，明天要來準備他的三七了
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