推 noodleroy: 除了有氧運動，飲食控制更加重要 10/14 10:23
推 Rex3661: 吃啊 重訓啊 純跑步肉都鬆的== 10/14 10:26
推 BroDians: 想知道+1 10/14 11:16
推 voohong: 重訓練全身，練完去跑步 10/14 11:56
→ ryusenming: 肚肚跟吃比較有關 10/14 12:23
推 myyouling: 這張照片好像前幾天在哪篇文看過了 10/14 13:16
→ JingYiGuo: 跑步沒用 10/14 13:27
→ JingYiGuo: 瘦肚子請做核心 10/14 13:27
噓 kerycheng: 噓樓上瘦肚子 10/14 14:24
推 mg0809449: 先把孩子生了自然就會小了 10/14 14:58
推 voohong: 凱瑞別森7，我記得重訓板有探討過練核心瘦肚子的例子 10/14 15:01