看板 MenTalk 關於我們 聯絡資訊
年紀越大,越覺得眼睛不行了 每天都盯著3C好幾個小時 都在想以後會不會瞎掉 該來好好顧目珠了 大家都吃哪牌的葉黃素呢? 有效最好,價錢其次 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.146.194 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1539586798.A.147.html
motoman: 我的心得是劑量要吃到15或20mg 牌子就隨便 10/15 15:35
greenbag: 有看到是一天最高30mg 然後要連續吃6個月不能中斷喔 10/15 15:40
greenbag: 中斷就沒用了 10/15 15:40
ptt0219: 要便宜的話,就全聯賣的「恩培」品牌,有兩種劑量。 10/15 16:01
ptt0219: 以前是都到外國網站買,現在好像台灣也進口不少品牌了。 10/15 16:02
ptt0219: 現在到外國網站網購,超過一定金額(好像是2000塊,聽說 10/15 16:03
ptt0219: 也快取消了),要課關稅。 10/15 16:03
ptt0219: 我以前是買「Natrol」這個品牌,吃了感覺是真的有改善。 10/15 16:04
ptt0219: 我建議買複合式處方的護眼健康食品,就是除了葉黃素外, 10/15 16:05
ptt0219: 還有山桑子、藍莓等成份。 10/15 16:06
linlinjiang: 買個藍光眼鏡也不錯 10/15 18:10
ptt0219: 很多藍光鏡片只能擋10%的藍光,事實上3C產品有許多是可以 10/15 19:17
ptt0219: 用軟體調低藍光的,或是有的低藍光螢幕可以降低70%藍光, 10/15 19:18
ptt0219: 效果比藍光鏡片好多了。 10/15 19:18
takomalu: 我直接從costco抓一瓶在吃 本來想要讓老婆跟我一起吃的 10/16 00:20
takomalu: 因為她常常睡前在黑黑的房間用手機 結果她不要 QAQ 10/16 00:20
stan1234567: 真的需要補充一下 10/16 00:27
dsfcomtw: 吃過好ㄧ陣子,助益不大。也許是個人體質所致。個人覺得 10/16 00:52
dsfcomtw: 是吃心安的。 10/16 00:52
peda: 同意樓上 有人說吃葉黃素其實沒效 10/16 16:07
ke11y: 建議先研究葉黃素的挑選方法 https://bit.ly/2FQmUGX 01/01 16:21
ke11y: 游離型、葉黃素搭配玉米黃素、複方花青素 可以優先考慮 01/01 16:22