推 Rex3661: 跑起來 呼吸 不要停 就這ㄇ無聊沒什麼訣竅== 10/28 13:37
推 henkyu: 沒辦法r 想要體態好一些 身體健康一些 就得用無聊來換… 10/28 13:42
→ henkyu: 等價交換嘛 10/28 13:42
推 snakelalala: 聽音樂比較不無聊 10/28 15:28
推 stan1234567: 太屌 我5k就快往生 10/28 20:26
推 claymath: 就再慢一點 拉長跑的距離 LSD 10/28 22:41
推 mamajustgo: 之前問跑全馬跟喝水一樣的前輩秘訣是什麼，他跟我說： 10/28 23:00
→ mamajustgo: 不要停…… 10/28 23:00
→ mamajustgo: 回完才看到1F，掯，你是不是要去新疆跑的那個=皿= 10/28 23:03
推 SSLY: 最多練到跑13k,真的要持續練才能適應，荒廢後跑5k都感覺要 10/31 01:18
→ SSLY: 老命 10/31 01:18