→ mono5566: 不如我們帶去河邊... 11/29 11:28
推 lude71: 我最久戒過1年，第三個禮拜開始會性慾強，戒斷關鍵期 11/29 12:44
→ lude71: 然後告訴你一個重要的，戒要把意淫一起根除要不然有點做 11/29 12:45
→ lude71: 白功 11/29 12:45
推 lude71: 意淫沒斷一直去想黃的，腦內一直分泌會使你興奮的，你還是 11/29 12:53
→ lude71: 處於有上癮的狀態那戒的意義就不大了，只是強忍，加上想 11/29 12:53
→ lude71: 黃的使你攝護腺充血，這樣長期下來反而會造成肥大，所以 11/29 12:53
→ lude71: 很多說久不排精會攝護腺肥大，是因為意淫長期下來所造成 11/29 12:53
→ lude71: 的（還有上面說的一直想黃就一直分泌讓你成癮難戒），要 11/29 12:53
→ lude71: 排精就讓它自然夢遺排出就好 11/29 12:53
推 lude71: 所以很多人很難戒淫（或尻），或是說戒尻之後覺得跟戒前沒 11/29 12:55
→ lude71: 什麼差，就是因為意淫才是根本 11/29 12:55
推 lude71: 還有另外兩點就是1.吃2.作息正常 11/29 12:57
→ lude71: 三餐正常吃不要太飽，最好11：00前睡，最晚12：00前就寢（ 11/29 12:57
→ lude71: 切記勿熬夜！！睡自然醒！！） 11/29 12:57
推 lude71: 等你過了關鍵期（大概45天之後），會覺得性慾沒那麼強了就 11/29 13:00
→ lude71: 開始上軌道，給自己訂目標，之後就不會依賴黃色的事物去尋 11/29 13:00
→ lude71: 求快樂（或快感） 11/29 13:00
推 lude71: 上軌道之後，可能連不小心看到黃色的事物都沒什麼感覺 11/29 13:02
推 lim3: 本邊出生至今剛好戒了18年 汕摘 11/29 14:09
推 miyazakisun2: 所以除了要戒尻 還要戒勃起 好難 11/29 15:02
→ vwutopia: 能用就多用，哪天不能用就...… 11/29 16:46
推 lude71: 身體保“固”好，以後有的是機會用，不要聽人說什麼用進廢 11/29 16:52
→ lude71: 退，亂講的，前提是上面我說的三點都要做到 11/29 16:52
推 lude71: 上面三點是第一階段，之後第二階段就是“強身”可搭配固 11/29 16:57
→ lude71: 腎功跟站樁，打太極也可以（羅漢拳等等..），以“氣”為主 11/29 16:57
→ lude71: ，煉精化氣 11/29 16:57
→ takomalu: ，練氣化神，三花聚頂，百步神拳！ 11/29 23:05