推 martinmask: 喔喔喔喔喔喔喔 我硬了 01/12 14:09
推 voohong: 我每天都強迫自己走一萬步(不計入跑步 01/12 14:41
→ ray90910: 我每天都站著QQ 01/12 15:12
這樣很容易會有腰椎盤突出的問題
最好每50分鐘站起來走10分鐘
感謝鄉民分享
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