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生酮 當然不可能...... 工作累的時候,吃澱粉最快樂了!! 但還是有罪惡感, 所以菜都會炒多! 今天主菜是水煮雞肉 https://i.imgur.com/ZaHc2f0.jpg 大火滾完馬上丟雞肉燜20分鐘!有點嫩、略柴xd 然後用雞湯炒菜(小白菜) 用雞湯重新燉湯(不然太鹹) 再把雞湯存起來。 再煎雞蛋豆腐(蔥蒜洋蔥) 我覺得我好厲害@@ 但還是做太多了,把明天的份一起做完了...... ...... 煮菜好快樂啊! 大家今天晚餐自己煮嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.82.108 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1548246100.A.756.html ※ 編輯: greenbag (223.141.82.108), 01/23/2019 20:23:40
forsakesheep: 沒有,我每次覺得要洗鍋子洗菜刀洗砧板就覺得麻煩01/23 20:23
就是 在生活很忙的時候 收拾是一種放鬆
forsakesheep: 結果還是煮麵最方便,還可以直接拿著鍋子吃01/23 20:25
對 但是太快了 我還沒放鬆到xd
darwin0711: 一個人起鍋基本上都是一次三天份,可混搭或一鍋到底,01/23 20:31
darwin0711: 因為一個人單身狗要認份01/23 20:31
吃已經對我來說不只是吃了QQ
felixchuptt: 綠包不是蛋糕控嗎01/23 20:31
烤箱還沒搬來 不能烤xd
claymath: 蔥綠部分可以晚點下班以較不會煮太爛01/23 20:36
好的 原先我想說整根下去比較去腥 怕雞肉有味道 對我來說 除了海鮮的味道以外 其他陸地上的肉的腥味我都會怕xdd
virtueKyoKo: http://i.imgur.com/3sD65tq.jpg01/23 20:40
virtueKyoKo: 沒有熟透的飯飯跟雞腿01/23 20:40
很棒!!!看起來很好吃
UCCUplz: 雞肉加蔥和薑丟電鍋,跳起來之後悶半小時到一小時,還蠻01/23 20:43
UCCUplz: 好吃的。洗個澡再洗個衣服就完成了01/23 20:43
沒錯!這個也是很好的方法~
mapxu664: 相信我,用煎的01/23 20:43
煎雞胸很棒! 但要研究一下!等我等我~哈
kerycheng: 客數在說什麼01/23 21:04
virtueKyoKo: 克數說菜最後下,比較不會焦01/23 21:10
virtueKyoKo: 那我雞腿可以丟煮飯那個電子鍋嗎?01/23 21:11
megreen: 這樣簡單吃也蠻好的01/23 21:35
claymath: 我說 他的蔥 綠的那段可以晚點放 因為這樣不會看起來顏01/23 21:57
claymath: 色太老 也不會煮太爛蔥白一起煮可以帶一點甜味 蔥綠就晚01/23 21:57
claymath: 點放 用熱氣去烘出那個香味這樣01/23 21:57
煮東西還沒那麼會 慢慢學了QQ 我看大家都說要加蔥去腥 但都沒說要怎麼加~ 我還少一瓶米酒QQ
NelsonFang: 我還有一堆雞胸肉現在被封印在冰箱裡了..01/23 22:08
還可以吃嗎@@ 我食材都不留, 一個禮拜內都會煮完。
henkyu: 壓力一大真的會狂吞澱粉 麵包 蛋糕 炒麵 飯 厚片 吐司01/23 22:11
沒錯!!!你懂QQ
voohong: 雞胸建議用舒肥棒喇 01/23 22:23
我沒有要練大肌肌!! ※ 編輯: greenbag (223.141.82.108), 01/23/2019 23:07:49 ※ 編輯: greenbag (223.141.82.108), 01/23/2019 23:11:10
fishhere: 雞胸用煎的 或炸 比較好吃 水煮偏柴也較無味 01/23 23:12
greenbag: 我會研究的!水煮目前對我來說比較簡單 可以30分鐘內3 01/23 23:21
greenbag: 菜一湯~ 01/23 23:21
virtueKyoKo: https://www.youtube.com/watch?v=tN4Q2DMg5TI 01/23 23:45
virtueKyoKo: 深夜療癒節目 01/23 23:45
WNmime: 樓上這時間是要逼死人膩 01/24 00:07
dsfcomtw: https://i.imgur.com/EnlQIYK.jpg 一樣是做了點下酒 01/24 00:12
dsfcomtw: 菜(酒鬼XD 01/24 00:12
dsfcomtw: 比起澱粉,我更愛肉肉。所以蚊子超愛我XD 01/24 00:13
NelsonFang: 可以放一個月啦 但飲食型態改變之後就沒在吃了 01/24 03:10
voohong: 舒肥棒只是烹調的方式,跟健身無關對我來說比水煮更好吃 01/24 06:43
square1972: 雞胸肉、 切一點小黃瓜絲、拌一點胡麻醬 ,就會是另一 01/24 08:44
square1972: 個風景。 01/24 08:44
lact: 看起來好好吃啊! 01/24 11:37
greenbag: 每個人都好厲害!!前輩!!! 01/24 20:23
greenbag: 舒肥棒我google一下 如果有需求再買了喔! 01/24 20:24