[抒發] 超過100下了

[kittor ()]

不知道為什麼就想做超過100下

一直以來逼自己的結果就是，胸前兩塊比做之前凸了

也覺得有練到胸肌

還要再持之以恆下去，話說，如果有工作後，應該就得要偷時間出來做了吧

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.176.215
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→ lpbrother: 我連深蹲都沒辦法超過10下
推 susna80: 胸肌不夠力，跟伏地挺身無緣（艸）但硬舉我可以//
→ takomalu: https://i.imgur.com/g3gK4U0.mp4 肥宅快樂粉
噓 Noobungas: 光練這個頂多胸部鼓一點，沒什麼用
我就不是為了練胸肌而做的咩
※ 編輯: kittor (111.248.176.215), 03/20/2019 21:37:02
→ NelsonFang: 女生練硬舉0.0?
推 voohong: 蘇斯，我也是花了一年從0次伏地挺身練到12次哦
推 Rex3661: 女生當然可以硬舉啊！！練腿啊斯~~
→ voohong: 看著女生練RDL，阿斯～～～～
→ NelsonFang: 比較喜歡看女生深蹲