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我很羨慕能把運動當樂趣的人, 我是把運動當功課那種, 昨天應運動沒運動心裡慌慌,好像有事沒完成, 今天補做完後,像在check list 打勾了,心情就比較平靜。 請問大家日常都做些什麼運動,頻率多高, ken 那種就不用討論。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.37.136 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1554827126.A.593.html
Jenny0725: 最後一行XD 跑步或是健身房,偶爾打球 04/10 00:27
Jenny0725: 一週運動至少四五次 04/10 00:27
bluemoon2006: trx一週兩堂 每天快走5公里(如果不偷懶的話 04/10 00:27
felixchuptt: 大概一週1-2次 3hr的羽毛球 有空就走樓梯 04/10 00:27
greenbag: 超棒 04/10 00:28
WNmime: 媽媽居然有時間!? 04/10 00:28
square1972: trx 晚近很多人很喜歡~ 快走穿高跟鞋嗎?這也太厲害 04/10 00:30
square1972: ~ 04/10 00:30
bluemoon2006: trx是上晚上9-10點 快走也是趁孩子睡了才去呀 04/10 00:30
bluemoon2006: 哈哈哈運動鞋啦 抱孩子已經很久不穿高跟鞋了 04/10 00:31
square1972: 藍月真的是super mama ~ 菜煮得好 小孩帶的好 閱讀還 04/10 00:32
square1972: 運動~ 04/10 00:32
bluemoon2006: 謝謝誇獎 我只是閒不下來的勞碌命QQ 04/10 00:33
square1972: 我都是為了多吃一塊甜點而運動的~QQ 04/10 00:38
Ulmaceae: 大家都好勤勞,我要向你們看齊... 04/10 00:42
susna80: 每週至少運動三次,飛輪跟重訓 04/10 00:53
square1972: 我也差不多三次~ 04/10 00:56
Rex3661: https://youtu.be/1U7__JAFxsk 04/10 01:27
Rex3661: 每天滴~~ 04/10 01:28
hungsung: 找人一起固定運動,比較容易習慣,我就週一跟人打羽球運 04/10 11:57
hungsung: 動 04/10 11:57
square1972: 大家都很棒棒,我只想到要吃宵夜~QQ 04/10 22:50