[閒聊] 運動完累累

[susna80 (蘇斯娜)]

今天練惹二頭跟三頭肌跟核心
很幸運的有遇到同事
所以有些器材他們帶我做 順便喬姿勢

除了這個累之外
晚餐忍不住吃辣一點
因為我平常很少吃辣
所以 我吃了之後的...三個半小時

感覺到腸子蠕動很厲害
然後剛剛的肛肛也辣辣的......
（蹲廁所嗚嗚嗚





我還是乖乖正常吃、乖乖喝優酪乳好惹嗚嗚

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.239.156
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推 aaa870378: 剛剛的肛肛還好嗎XDDDD
肛剛好，嗚嗚嗚嗚嗚......等等可能還會再跑一次
推 jumisui: 加油！！！我今天休息沒去
有時候要休息沒錯//
※ 編輯: susna80 (219.68.239.156), 04/16/2019 22:30:08
推 myyouling: 說不定明天還要跑好幾次 剛剛的肛肛保重
推 Rex3661: 我今天沒運動~ㄏㄧ~
推 Jenny0725: 棒棒
→ Ulmaceae: (拍拍) 胃腸也要好好照顧喔
→ susna80: 嗚嗚 明天一樣一大罐優酪乳