[閒聊] 重訓後不餓還是會找東西吃嗎

[OdaNobunaga3 (台灣の大うつけ)]

不知該吃啥 今天重訓結束後不會餓

因為運動前已經有吃些東西了

不知大家還是會再吃點東西嗎？？

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推 sprpcp: 吃麻辣鍋
推 susna80: 會吃一些
→ lpbrother: 樓下重訓都吃臭豆腐
推 gsfate: 會再吃5個肉包 5個菜包 5個割包 5個水煎包 5個小籠包
推 lee457088: 重訓完後可以喝點無糖的飲料，然後吃些水果
→ lee457088: 通常有吃一點東西，哪怕只是一顆茶葉蛋，飢餓感很快
→ lee457088: 就會消逝了，真的不要議決的飢餓感就是要吃飽
→ lee457088: 那都是一時的，假的
推 lightwow: 剛重訓完 正在吃XD  https://reurl.cc/7NAp1
推 peterban: 重訓完當然要多吃肉補肉 多喝水補水呀!!
→ OdaNobunaga3: 吃得不錯喔   有肉有菜又有水哈哈照片那瓶是假喝酒
→ OdaNobunaga3: 真喝水??
推 antibill: 重訓後 喝個乳清蛋白也好 還是要攝取蛋白質修補肌肉  多
→ antibill: 喝水補充水分