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買了鎂發泡錠 好像可以幫助入睡 舒緩壓力 降低情緒激動等等問題 不知道是不是真的, 不過最近壓力大是真的 我難過 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.66.120 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1561384371.A.426.html
Beanoodle: 有效跟我說 我也睡不好 06/24 22:00
lpbrother: 已經想睡了 06/24 22:00
Beanoodle: 好猛 我也要買 06/24 22:01
lpbrother: 不過我本來就很早睡 06/24 22:04
Beanoodle: 所以是白喝了的意思嗎 06/24 22:04
okderla: 軟便啦 便秘可以試試 06/24 22:04
duketoko: 香蕉就有惹 多巴胺還更有用讓心情變好 06/24 22:05
lpbrother: 也不是白喝了,之前睡眠也是不好 06/24 22:06
duketoko: 買個好枕頭吧 06/24 22:07
lpbrother: 香蕉不是鉀離子嗎? 06/24 22:07
duketoko: 也有鎂 06/24 22:14
enuj: 鈣鎂錠可以改善啊...可是缺C也會.缺B群也會有不適感啊 06/24 23:50
enuj: 牙醫還叫我去驗D3,完全沒驗就買來補了... 06/24 23:51
enuj: 重點:發泡錠水不能太少,喝慢點比較不傷胃 06/24 23:52
myyouling: 好床好枕頭 睡得好舒服 06/25 00:32
myyouling: 我喜歡軟床 06/25 00:33
myyouling: 枕頭也是那種軟軟的記憶枕 06/25 00:33
myyouling: 每天都很好睡 06/25 00:34
Beanoodle: 羨慕U靈 06/25 02:41