推 saint01: 好 06/30 18:15
推 Rex3661: 我每天都會拉個幾組~~ 06/30 18:25
→ voohong: 阿肥我體重油脂高高，單槓苦手QQ 06/30 18:32
→ lpbrother: 支持 06/30 18:52
推 forgenius: 嘻嘻我贏了我可以七下(半斤八兩 06/30 19:11
推 cake51640: 肩膀下壓真的很難 06/30 21:03
推 Noemi1106: 應該發錢慶祝RRR 06/30 21:38
重訓有一年半了吧
體重直飆下然後又上回原來體重
還是做不到一次單槓
上網搜影片
原來是沒把肩膀往下壓和後收
練了兩個星期
剛才終於成功單槓兩次了！！！！！！
待會吃三份雞排慶祝慶祝
爽
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