Re: [閒聊] 自己煮的CP值

[fattyfatty (Valar Morghulis )]

講結論
非常低

煮簡單的食物
花費其實會比外食少很多
但是如果想吃好一點
價格其實壓不到哪裡去
肉偏貴之外
菜價也是很浮動的（一年來說）
高麗菜一顆 30-100
金針菇一株 7-17
（以我的經驗）

外食則是非常節省時間成本
因為不用
買菜 洗菜 挑菜 切菜
熟成 修肉 切肉 調味
料理 呈盤 收拾 洗碗 丟垃圾

如果食量大的人
付差不多的錢+100左右
就能吃到不錯的吃到飽
也不用做以上那些事


除非煮簡單的食物
不然在外面吃吃算了


在家裡自己煮真的比較健康嗎？
我覺得也只有一點點健康吧...
應該說 你花的時間越少
「可能」越不健康....

以火鍋為例
https://i.imgur.com/KwBWXyI.jpg
你湯底要怎麼做？

我的湯底是壽喜燒
雞高湯 + 醬油 + 味醂 +米酒
懶得自己熬湯 我用雞湯塊
醬油 就一般化學製醬油（非純釀造）
味醂 米酒都市售
雖然不是粉加下去就好
但食品添加物也不少

豆腐 也是外面買的 （也有添加物的意思）
基本上加工食品我們都買現成的

生鮮食材 想吃健康一點
有機的都比較貴喔



有人舉例咖哩

那...
你們的咖喱是自己用各種香料打成粉
還是市售咖哩粉？
甚至是咖哩塊？

CP值這麼低的事
我真的越來越懶得做的
常常會覺得去外面吃吃就好
除非吃到不喜歡的才會想回家試試


為什麼還會煮呢













因為這是我現在
唯一能照自己的意思控制的事情了
（我都自己在家的時候開火）

可是備料、丟垃圾跟洗碗真的好麻煩
._.


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※ 編輯: fattyfatty (114.137.135.161 臺灣), 08/01/2019 00:15:48
→ WNmime: 真的！！所以偶爾還是要外食一下
一人份的東西也很難煮....
有些東西要煮大鍋才好吃
但不想連續一個禮拜都吃一樣的...
→ gracew0709: 我最大的問題吃外食一份吃不飽 兩份又太多
→ gracew0709: 所以才會在家自己煮食
→ gracew0709: 而且只煮晚餐 一次煮一鍋肉菜湯
→ gracew0709: 像是火鍋湯包之類的再加肉跟菜
→ gracew0709: 煮好會留小份鍋（1/4）作為隔天午餐（家裏只有我一個
→ gracew0709: 人吃午餐）
要不要考慮外食飯後甜點？
用糖粉餵飽自己w

是說火鍋真的方便
晚餐煮麵
隔天煮粥
※ 編輯: fattyfatty (114.137.135.161 臺灣), 08/01/2019 01:17:47
推 gracew0709: 目前暫時不吃蛋糕零食點心 （努力半年才戒掉）
→ gracew0709: 我有次為了沒吃飽 又打4個蛋煎來吃
→ gracew0709: 那個食量 歐歐歐真的是很棒
→ gracew0709: 能吃的豬最肥！！！
→ gracew0709: 對對 也可以煮飯
→ gracew0709: 吃不完直接扔到湯裡直接變粥
→ gracew0709: 再打一顆蛋在上面
→ gracew0709: 就會吃的很飽了（澱粉 蔬菜 蛋白質好搭）
→ fattyfatty: 蛋真的很萬用！