推 felixchuptt: 旁邊加做一組深蹲 10/18 00:32
→ NelsonFang: 等四個人是要練啥 休那麼久乾脆練爆發力 10/18 00:34
→ susna80: 我現在不練爆發力 10/18 00:48
推 claymath: 在旁邊吃個便當 10/18 08:26
→ NelsonFang: 我知道啊 我是說四個人的CD時間是要練爆發力逆 10/18 08:41
推 heartlock: 肥宅我去健身房都秉持邊緣人的概念,不跟人同行,這樣 10/18 09:28
→ heartlock: 比較節省時間 10/18 09:28
→ NelsonFang: 但自己做缺點就是沒辦法做到真的沒力.. 10/18 09:50
推 voohong: 邊緣人表示:“甚麼是夥伴?” 10/18 10:56
推 ken720331: 夥伴是在大航海時代 10/18 11:55
→ susna80: 乾我心軟惹,晚上五個人一起QAQ 10/18 11:59
→ NelsonFang: zzz在旁邊多做其他的吧 10/18 12:02
推 lim3: +窩六個人 10/18 12:06
推 MASOMASO: 不是這樣玩的 正確的是要分組 一組不可以超過3人 分兩 10/18 13:45
→ MASOMASO: 部位或兩個機台操作 人多的練大重量 交替的CD時間可拉長 10/18 13:45