推 CCLLOW: 我也才剛接觸健身房，因為太胖了....QQ，如果可以，應該是 10/28 10:57
→ CCLLOW: 找已經有健身有成的朋友幫忙或是請教練，至少不會無頭無腦 10/28 10:57
→ CCLLOW: 地做，還受傷...前期需要人提供建議，等自己有概念後就可 10/28 10:57
→ CCLLOW: 以靠自己了... 10/28 10:57
推 lazybr: 要是在浴室地上發現肥皂，不要亂撿XD 10/28 11:14
推 voohong: 每個機器都做一遍，從輕重量開始，上網摸索動作正確方式 10/28 11:15
→ voohong: 只要你不要打擾別人，大多都趕時間練完回家耍廢沒空理你 10/28 11:16
推 cyp001: 照我的經驗 不是帥哥美女的話 不會有人理你的... 10/28 11:19
→ NelsonFang: 熱心的巨巨很多會理啦 我肥宅都常常有人理 10/28 11:31
推 COLONELLIU: 我肥宅被槓壓都沒人救QQ 10/28 11:42
推 martinmask: 不要被摳屁眼 10/28 11:43
→ heartlock: 羨慕方方都有巨巨搭訕，你要接受巨巨，不要大奶正妹教 10/28 11:48
→ heartlock: 練惹嗎？ 10/28 11:48
推 martinmask: 大奶正妹教練在我上面搖的話我可以接受 10/28 11:55
推 voohong: 我也想熱心教樓下 10/28 11:57
推 ccufcc: 想好了再上器材，不要佔用滑手機 10/28 12:00
→ ccufcc: 在器材上不要坐超過三分鐘休息不動 10/28 12:01
→ ccufcc: 走路不要擋路 10/28 12:01
→ NelsonFang: 我上次臥推力竭也沒人救我QQ最後讓肚子撐住槓鈴落跑 10/28 12:09
→ NelsonFang: 我才不要接受!!!我要妹子教練啦 10/28 12:10
推 heartlock: 對噗幾！肥宅我會在器材上滑手機，走路體積太大也會擋 10/28 13:16
→ heartlock: 路！ 10/28 13:16
→ heartlock: 健健教我～～～ 10/28 13:17
推 voohong: 樓上去深蹲>相撲硬舉>單腿蹲 10/28 13:19
推 TALENTBER: 一開始都不會 先買幾堂教練課 10/28 15:44
→ TALENTBER: 不然就是找朋友帶 10/28 15:44
我連要買什麼課都不知道==
※ 編輯: ss2121647 (27.246.194.54 臺灣), 10/28/2019 15:59:22
推 sodahaini: 先進去用跑步機 觀察其他人都在用什麼 10/28 18:16
推 rindesu: 買個6堂 讓教練教你現場器材的正確操作要領 10/28 21:25
→ colza: 拜託先練大肌群，腿->背->胸 10/30 14:18