[正經] 最近健身接觸到按摩槍相關請益

[xuomi (不想改變什麼)]

乳提
最近健身比較勤 乳酸也堆積比較多
大概健身流程是這樣
30分鐘 跑步機
15分鐘 臥推2組 槓鈴1~2組
5分鐘喝水休息
抱槓片仰臥200下
伏地挺身200下
大概這樣 有時候回去洗澡要睡覺
真的全身痠痛難耐

想說剛好雙11優惠
想找一隻按摩槍來用看看
主要打腹部跟上臂
網路上有先看過
我找到的是這款
【輝葉】極速震動按摩槍(HY-10501)
【台北/新北/基/桃】地區最快可能當日到貨
品號：7115156
高頻靜音技術不干擾
智能電量指示提示燈
充電後可使用7-15小時
建議售價21,800元  促銷價6,980元

後來又看到一隻美國的
【Hyperice】Hypervolt震動按摩槍 /台灣總代理公司貨/二年保固(震動 按摩槍)
11/08~11/14
★雙11破盤限搶★結帳現折↘$500
滿1件折500 (說明)
【台北/新北/基/桃】地區最快可能當日到貨
品號：6966503
升級五款專業按摩頭
壓力感測器三段指示燈
Quiet Glide強力馬達
Hypervolt-專用提盒    2,480 元
促銷價16,800元

主打職業動員使用

不過都一樣網路上看不到什麼心得
不知道按摩槍有沒有很實際的效果
還是有大大可以分享一下使用心得 謝謝~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.33.229 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1573465488.A.18C.html
※ 編輯: xuomi (39.11.33.229 臺灣), 11/11/2019 17:45:26
※ 編輯: xuomi (39.11.33.229 臺灣), 11/11/2019 17:50:52
推 voohong: 這板都肥宅…誰跟你按摩槍…
→ voohong: 伏地挺身200下還真強 …
→ xuomi: 200下蠻基本的 當作運動後的緩衝
推 WaterMom: 會用的話是神器  會把肌肉放鬆
→ WaterMom: 建議直接去找治療師上堂課之類的 邊看邊學邊問
→ WaterMom: 另外200下真的厲害
其實200下還比朋友少一大截
哈哈
噓 Dfield: 這個拿去西斯版 應該可以熱銷喔 急速按出來
西斯那個拿來往身上戳 怪怪的吧
推 capitan: 我覺得按摩槍應該都差不多 選便宜的就好了吧
→ capitan: 另外使用方法 YT上因該有教學 當然找專業的物理治療師一
→ capitan: 定是比較正確的
好 如果買了 會再去找專業的問看看
→ NelsonFang: 隔壁肌肉沙灘應該很多人有見解
因為沒有很專業 怕被噓
推 teipu: 按摩槍這種東西便宜就夠用了 輝葉是國產
→ teipu: 其實還是可以支持一下啦
→ teipu: 看你囉
可以再考慮看看 謝謝~
※ 編輯: xuomi (27.247.107.206 臺灣), 11/12/2019 16:14:33