[閒聊] 每天睡足八小時

[vht256 (臺中讚不絕口)]

從大學畢業開始，固定晚上十點半睡覺
早上六點半起來，不設定鬧鐘，睡滿八小時上下，自然醒，當然有時候十點睡.
就六點起來。生活很規律

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推 Jesspi: 厲害欸
推 claymath: 很厲害 我都希望能夠足七小時
→ henkyu: 好養僧
推 miyazakisun2: 推
推 sean0610: 我都睡足3小時…不過通常一週會找一天最累的來補眠12小
→ sean0610: 時，平均下來還是有5小時左右
→ Puehong: 樓上這樣對身體不好吧
推 JIMICHEN: 我從高中就很難規律了 只有起床時間一樣睡覺時間就...