[討論] 想減肥的人吃到飽選擇（燒肉、火鍋）

[sp0501654 (蒙奇.b.宅宅)]

安安各位

這個問題想很久了XD
但是如果到健身版或體適能版發問
感覺會被砲一波

饅頭版溫暖很多 於是來這裡問一波囉

接下來又是年底瘋狂聚餐期
想問大家 如果有在健身 減肥的人
要吃火鍋、燒肉、點餐送菜各種吃到飽
以上三種該如何選擇比較適合健肥人


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.124.216 (臺灣)
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推 kbt2720: 火鍋，都吃蔬菜跟香菇，不沾醬
→ ken720331: 雞胸肉套餐
→ ken720331: 清湯
推 susna80: 沒有自助吧只好火鍋
推 fantiida: 火鍋 不沾醬不喝湯
推 COLONELLIU: 都適合 什麼都可以吃 無痛肌肥大
推 bluemoon2006: 火鍋 吃肉吃菜不吃澱粉跟火鍋料 沾醬油+醋就好
→ laplaceboy33: 都不要
→ NelsonFang: 直接不吃鍋不就最快
→ NelsonFang: 不要火鍋料 醬 飲料 差不多
但是吃麻辣鍋耶！ 台灣火鍋只剩麻辣鍋能吃了！
※ 編輯: sp0501654 (114.136.124.216 臺灣), 12/21/2019 19:47:40
推 claymath: 火鍋 不要沾醬跟再製品 這樣菜應該比較合適
推 mono5566: 火鍋 全部滿滿的肉片
推 ray90910: 火鍋吧 料可以自己選擇
推 heartlock: 小孩才做選擇
大人連總統都可以選錯
→ NelsonFang: 超低醣飲食：肉菜蛋 吃下去
所以還是推薦火鍋嗎？
※ 編輯: sp0501654 (114.136.124.216 臺灣), 12/21/2019 21:09:24
推 qaz90427: 狂吃肉  只吃肉  不吃澱粉和糖
推 andy10217: 可以吃沒有涮很油的醬的燒肉XD
推 la80620xx: 狂吃肉 不沾醬
→ dsfcomtw: 火鍋。
→ iPadProPlus: 有增肌重訓都爽吃吧
→ martinmask: 日本料理自助