作者voohong (SE Asia Fat Nerd)
看板MenTalk
標題[正經] 折衣服肩酸算正常嗎？
時間Mon May 18 10:07:54 2020
練了兩年
前肩感覺還是很弱
特別左肩容易拉傷
這幾天發現折床單這類的大型布料或是老弟的4xl以上衣服
就雙手向前張開這個東西
肩膀一下就感覺很酸
可能是我表達不好
復建方面只說要加強訓練
又不能太操不然又會受傷
想問說這樣算不算正常啊…
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→ enuj: 有點不正常 05/18 12:43
→ Rex3661: 折到代償 正常！！ 05/18 13:07
推 motoman: 去復健科看看 05/18 18:33
→ motoman: 原來已經看復健科了 就是訓練周邊肌肉保護受傷部位 只能 05/18 18:35
→ motoman: 這樣了 05/18 18:35
推 Issacyao: 去找專門肩關節的骨科醫師吧，八成是唇瓣，這個復健科 05/18 22:26
→ Issacyao: 不會的 05/18 22:26
→ ydaleciffo: 折到代償笑死XDD 05/19 15:19