推 LongRanger: 沒有甚麼不正常啦 只是吃泡麵根本不會有飽足感05/31 02:44
對的 就是沒有飽足感
有加肉、菜蛋的泡麵一包就可以了
→ LongRanger: 只有到我這把年紀的 胃口才會變小好嗎05/31 02:45
胃口小 吃的品質變好才是正軌啊~
※ 編輯: gracew0709 (114.39.170.17 臺灣), 05/31/2020 02:49:35
推 WNmime: 會,因為我也是XDD05/31 02:48
我同學是說他可以一直吃小量食物,她覺得我吃的算多。
因為她一個便當吃不完
我都吃的很乾淨☁
※ 編輯: gracew0709 (114.39.170.17 臺灣), 05/31/2020 02:52:34
→ KasmirLo: 我最近半夜會把罐頭濃湯淋白飯 弄的像燴飯那樣然後配冷05/31 02:52
→ KasmirLo: 藏德國香腸 很飽*_*05/31 02:52
我以前自己在家也是煮一鍋白飯+任何湯
可能還會配一點冷藏的鹽水雞或煙燻雞
最近一年已經成為真正的懶惰仔了
連煮泡麵都懶 加熱水就是最大極限
※ 編輯: gracew0709 (114.39.170.17 臺灣), 05/31/2020 02:55:49
推 LongRanger: 其實我這是賣弄 代謝不一樣 飢餓程度不一樣好嘛05/31 02:56
推 LongRanger: 應該是說 你也可以0 活動讓需要熱量低 然後就不餓了05/31 02:58
→ gracew0709: 我沒什麼在運動05/31 03:02
→ gracew0709: 無法理解自己到底在衝三small05/31 03:02
→ gracew0709: 應該要開始改吃正餐蔬果、蛋白質量提高05/31 03:04
→ gracew0709: 從影響血糖開始控制到健康生活05/31 03:04
→ NelsonFang: 光這時間還沒睡就不用說健康了05/31 03:26
我常常失眠r
戒掉安眠藥之後異常少眠!方方
→ PC9527: 我也是食物買來就會吃光的類型,所以不要囤糧,就會因為懶05/31 03:42
泡麵那些都吃的差不多了
他說之後不會買泡麵給我吃了
改買麵條就好 我是覺得沒什麼
因為求食欲很高應該會半夜自己煮麵條吃吧...
→ PC9527: 少吃一些垃圾05/31 03:42
推 virtueKyoKo: 泡麵吃多可能會影響月經,不要過量喔05/31 05:43
好的 (因為之後也沒得吃了)
推 ken720331: 吃耐餓的食品吧,泡麵還是要少吃..推薦水煮蛋或是茶葉05/31 07:07
→ ken720331: 蛋05/31 07:07
阿肥昨天就獲得兩顆水煮蛋
是有點效果還要再試驗一下
推 [33mheartlock: 28還行,超過30這樣吃肚子很快就看到成果惹 05/31 10:
21
肚子超肥 TT
※ 編輯: gracew0709 (114.39.170.17 臺灣), 05/31/2020 10:34:05
推 F0r: 飲食週期亂了05/31 10:30
希望只是飲食週期亂了
吃太多不必要的食物越來越肥婆了 d(^_^o)
推 lim3: 絲絲XDDDDDD05/31 11:16
山山 羨慕我可以一次吃兩包嗎
我也覺得自己蠻會吃 哈哈哈
※ 編輯: gracew0709 (114.39.170.17 臺灣), 05/31/2020 11:30:30
→ lim3: 絲絲晚上不要吃宵夜啦 會更睡不著 05/31 11:43
→ gracew0709: 我吃完的時候就可以睡覺了啊 05/31 11:46
→ gracew0709: 不吃會一直醒著 (覺得我的胃好賤喔 05/31 11:46
推 WNmime: 可是我吃完宵夜都會瞬間很想睡耶! 05/31 11:57
→ gracew0709: 因為夙願完成必須完成下一個生理需求了 05/31 12:00
→ gracew0709: 我吃完會刷牙洗臉才爬回去睡覺XD 05/31 12:00
推 susna80: 我決定下午要來快走運動QQ 05/31 12:23
→ susna80: 順便熟悉一下桃園好惹 05/31 12:24