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又有點焦慮到睡不著 明天再去買褪黑激素認真吃吃看 之前有吃過但沒效 如果這次再沒效 我就乖乖去看醫生 受不了惹 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.239.25.50 (香港) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1611507419.A.5DE.html ※ 編輯: linlinjiang (61.239.25.50 香港), 01/25/2021 00:57:43
ken720331: 壓力!01/25 01:04
mapxu664: 真的沒用01/25 02:00
mapxu664: 我試過有一招,跟朋友講都被嗆的,電風扇吹眼睛,吹到他01/25 02:02
mapxu664: 累就會比較好睡01/25 02:02
我的床墊很高 電風扇吹不到臉QQ
ken720331: ............眼睛會超乾01/25 06:26
sapphinc: 也覺得是壓力的關係,我前陣子在家關太久加上研究壓力也01/25 07:07
sapphinc: 是睡不好01/25 07:07
是壓力啊 但我沒有辦法移除工作壓力QQ
takomalu: 我最近都眼睛一閉就往ㄕ… 睡夢鄉去了01/25 08:05
susna80: 我昨天試了什麼海軍兩分鐘睡眠法,很有效01/25 09:15
※ 編輯: linlinjiang (61.239.25.50 香港), 01/25/2021 11:12:58