推 mapxu664: 從早餐晚一點吃開始，早上先喝水 06/23 11:45
推 sodahaini: 吃飽一點啊 蛋白質跟蔬菜多吃 06/23 11:57
推 AC1246897: 少吃澱粉就好 不一定要兩餐 06/23 12:06
推 martinmask: 每天吃一餐,保證瘦 06/23 12:09
→ smoto: YT搜尋一下"Thomas阿福" 06/23 14:08
推 martinmask: 看阿福都是看去旅遊的影片啦 06/23 14:33
推 kjes924308: 吃兩餐 但都吃多一點就好阿 06/23 14:51
推 martinmask: 吃1kg青菜也會飽 06/23 16:19
噓 Noobungas: 去吃到飽，一餐抵三餐 06/23 16:49
→ martinmask: 但是你沒有四個胃 06/23 17:01
→ bajsaren345: 至少6餐吧 06/25 16:05
→ j7286656: +1 我也一天兩餐…靠喝水 06/26 21:18
→ ababmiou: 現在就給我站起來動起來 06/26 21:38