[閒聊] 大家平常都會吃甚麼保健食品

[movimoon (往事不要再提)]

有一點年紀之後慢慢會吃保健食品
上次不經意和同事聊到這件事
他說他都沒有在吃，也對這塊不是很了解
就請我推薦推薦
但大叔我其實也不是很懂拉＠＠
穩定會吃的只有薑黃和魚油
薑黃是疫情前常需要應酬才會吃
魚油則是聽說裡面的omega3對身體好，但我不愛吃魚，只好吃保健食品

想知道大家有吃在甚麼保健食品嗎？
給後生晚輩們參考參考

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推 Emanoil: 葉黃素、B群最基本的吧，有一陣子還吃過牛樟芝
推 maple741852: 好市多威德益生菌，吃了之後排便比較順，每次去都會
→ maple741852: 買
推 jolinyang711: 我吃金車的薑黃，隔天起來輕鬆很多
→ jolinyang711: 所以有在應酬真的推薦吃薑黃，有吃有差
→ ray90910: 益生菌
推 appledodo: 累的時候會喝雞精 可以買老協珍的比較沒腥味 但這算保
→ appledodo: 健食品嗎XD
→ ccufcc: 淫羊藿 瑪卡 必利勁
推 iamkim: 我每天嗑這五罐XD 善存那罐是男性綜合維他命
→ iamkim: https://i.imgur.com/3hEnXti.jpg
推 YT582: 吃薑黃＋１
推 theratt: 魚油，吃過達摩本草跟大研生醫
推 diesel1845: T大魚油你比較推薦哪個
推 robim: 樓上推的金車薑黃我也有吃過 效果不錯 疹子比較不會牙起來
推 zzzzz1532: 每天都會吃善存的葉黃素 好吞！
推 pilijeff123: 大保健
推 tuv3139: 加班熬夜也會喝雞精或蜆精，平常的話是去好市多買的萊萃
→ tuv3139: 美魚油跟愛維寶維他命C發泡錠
→ tuv3139: 發泡錠一天一杯就好，但可以拿來當飲料喝XD也滿方便的
→ together129: 重訓
推 sean1981: 沒有吃太多種，簡單吃紐崔萊DOUBLE X和B群而已;長期吃蠻
→ sean1981: 有感的，覺得精神體力都有變好！
推 justchaoz: 有在吃達摩本草黑瑪卡 提振精神還不錯