Re: [閒聊] 沒辦法喝這麼多水

[Subaru5566 (愛上速霸路)]

※ 引述《c78878snoopy (QQQQQQQQQQQQQQQ)》之銘言：
: 感覺喝飲料很簡單
: 一天可以喝個兩三杯都沒問題
: 但喝水好像就沒辦法喝這麼多
: 都怎麼逼自己多喝水的

說穿了就是沒運動的習慣，所以才喝不了那麼多水。

去跟人打個一場全場籃球或踢一場足球，我才不相信你會有這種話。

坐公車或搭捷運，也可以試著早一站下車，走路回家，甚至上樓也不要搭電梯。

有心要解決問題，就不是問題，反之...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.2.13.125 (日本)
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※ 編輯: Subaru5566 (222.2.13.125 日本), 10/28/2021 03:03:20
推 barbarian72: 我沒運動習慣一天六千多欸，會太少嗎？
就算我是醫生，也不會隔空抓藥
→ mavis825: 你是喝太多了XD
推 claymath: 喝太多了吧
推 rjgjansen: 水喝多其實也沒關係 喝少比較可怕
→ claymath: 喝到六千太誇張吧 會電解質失衡
剛去GOOGLE，第一篇文章說，人的腎一天最大可以排出20-28公升，
6千其實小Case
https://www.mashed.com/33857/real-reason-stop-buying-bottled-water/
推 barbarian72: 所以我一直覺得自己有病但又檢查不出來
推 et030030: 會到失衡這麼嚴重喔?
※ 編輯: Subaru5566 (219.100.37.241 日本), 10/29/2021 23:00:26