推 ken720331: 不會.....代表你蛙式還不夠熟身體還不夠會浮 10/30 22:55
→ ken720331: 我對蛙式的標準是游1000公尺不用停，代表才是真的會游 10/30 22:56
→ ken720331: 蛙式..不落地哦..我是可以蛙式不會很累 10/30 22:56
→ ken720331: 緩游......不是快速.. 10/30 22:57
→ mxr: 肯爸來一篇心法傳授 10/30 23:36
推 susna80: 很厲害耶 10/30 23:47
→ F0r: 踢腿先在池邊練習吧 很輕鬆之後再用浮板 10/31 00:56
推 mavis825: 心肺很厲害 10/31 00:57
→ mavis825: 自由式小時侯學過的都還給老師了 10/31 00:58
推 anlick: 換氣問題 出水面就要吐氣完 出水瞬間吸氣 10/31 01:13
推 heartlock: 學弟加油，我也不會游泳 10/31 02:00
→ mxr: 學姐我可以救妳。以前學校還有游泳池的說 10/31 08:51
→ heartlock: 感謝，不過這要我先溺水才行 囧 10/31 09:43
→ ken720331: 然後心姐就可以離職了 10/31 09:49
推 lazybr: 不…是找一位大肌肌救生員在旁邊stand by 10/31 11:00
→ lazybr: 然後有人就能順勢倒進大肌肌小鮮肉救生員的懷裡… 10/31 11:01
→ lazybr: 上下其手 10/31 11:01
→ Freeven: 自由式是靠手，腳只是輔助 10/31 12:22
→ heartlock: （開始搜尋有帥大肌肌小鮮肉的泳池 10/31 12:29
→ mingyu66: 換氣會下沉，是因為換氣姿勢的錯誤，換氣要領在於轉頭 10/31 21:42
→ mingyu66: 換氣，而不是抬頭，一抬腳就下沉了。自由式的技巧在於 10/31 21:42
→ mingyu66: 你的節奏，划手與腳的踢水多配合練習抓到手感，練到你 10/31 21:42
→ mingyu66: 不用思考腳的踢還是手的划，就大進步了 10/31 21:42
推 heartlock: 謝謝樓上說明，看到你說的，突然想到之前好像也有人這 11/01 13:03
→ heartlock: 麼說 11/01 13:03